lubo_j • 23. februára 2023 o 12:28 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #14

- Sice odmak ale paradne pocasie

5x 20s all-out
3 superserie (2min (3min) 2 min) (5min)
1x 4min

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:25:55
landscape Nastúpané
623 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,8 km/h 46,9 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 800 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 🌬️💨🌧️🌨️🌤️☀️

trending_up 73,5 km
schedule 02:19:42
landscape 279 m
lubo_j • 25. apríla 2024 o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:05
landscape 168 m
lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:08
landscape 1 017 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:25
23,3 km/h
23,3 km/h - 138 bpm 00:10
58,2 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:19
13,0 km/h
13,0 km/h - 125 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:39
8,4 km/h
8,4 km/h - 132 bpm 00:16
20,4 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 00:32
18,2 km/h
18,2 km/h - 144 bpm 00:16
36,4 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 02:03
11,3 km/h
11,3 km/h - 163 bpm 01:35
14,7 km/h
Grcak - čistý Grcak - čistý open_in_new
0,17 km  15.2 %
 01:07
8,9 km/h
8,9 km/h - 163 bpm 00:52
11,5 km/h
Od križovatky po križovatku po červenej Od križovatky po križovatku po červenej open_in_new
0,69 km  -0.7 %
 03:04
13,6 km/h
13,6 km/h - 144 bpm 02:47
14,9 km/h
Furkotských 456 metrov Furkotských 456 metrov open_in_new
0,46 km  4.2 %
 01:43
16,0 km/h
16,0 km/h - 160 bpm 01:28
18,8 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:08
26,7 km/h
26,7 km/h - 159 bpm 00:43
42,3 km/h
61 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up