lubo_j • 24. februára 2023 o 10:46 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #15

Cerstvo napadnuty mokry pomaly sneh, takze to bolo ako s brzdou, ale 3h odkruzene.
Konecne mi pri stupaniach nelietali tepy do nebies aj pri leharo tempe.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,4 km
schedule Čas
02:50:37
landscape Nastúpané
1 208 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 47,1 km/h
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 347 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2

trending_up 64,7 km
schedule 02:01:43
landscape 247 m
lubo_j • 19. apríla 2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond

trending_up 27,3 km
schedule 00:49:52
landscape 386 m
lubo_j • 18. apríla 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - sprints

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:49
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:23
25,3 km/h
25,3 km/h - 146 bpm 00:10
58,2 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:02
16,5 km/h
16,5 km/h - 145 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:37
8,8 km/h
8,8 km/h - 146 bpm 00:16
20,4 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 00:36
16,2 km/h
16,2 km/h - 144 bpm 00:16
36,4 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 04:13
5,5 km/h
5,5 km/h - 142 bpm 01:35
14,7 km/h
Grcak - čistý Grcak - čistý open_in_new
0,17 km  15.2 %
 01:37
6,2 km/h
6,2 km/h - 148 bpm 00:52
11,5 km/h
Od križovatky po križovatku po červenej Od križovatky po križovatku po červenej open_in_new
0,69 km  -0.7 %
 03:09
13,2 km/h
13,2 km/h - 136 bpm 02:47
14,9 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:12
25,2 km/h
25,2 km/h - 145 bpm 00:43
42,3 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:26
10,6 km/h
10,6 km/h - 154 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 01:22
8,7 km/h
8,7 km/h - 149 bpm 00:15
47,8 km/h
Tatras tover Tatras tover open_in_new
0,18 km  -8.7 %
 00:27
23,8 km/h
23,8 km/h - 150 bpm 00:16
40,1 km/h
Baby route Baby route open_in_new
0,66 km  0.1 %
 03:46
10,5 km/h
10,5 km/h - 129 bpm 01:19
30,0 km/h
ESÍČKA popod Patriu ESÍČKA popod Patriu open_in_new
0,24 km  2.6 %
 01:57
7,2 km/h
7,2 km/h - 125 bpm 00:32
26,4 km/h
5km okruh 5km okruh open_in_new
5,24 km  -0.1 %
 21:21
14,7 km/h
14,7 km/h - 148 bpm 18:12
17,3 km/h
6km pętla SP 6km pętla SP open_in_new
5,23 km  0 %
 21:41
14,5 km/h
14,5 km/h - 148 bpm 19:01
16,5 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up