MichaelHo • 7. marca 2023 o 17:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:39:37
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 17,0 km/h
Výkon 350 W 518 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 617 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 05.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:43:07
landscape 3 m
MichaelHo • 3. mája 2024 o 13:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podgora (kopec) - Biokovo - Makarska - Tučepi - Podgora

trending_up 22,5 km
schedule 00:53:58
landscape 396 m
MichaelHo • 2. mája 2024 o 11:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podgora - Biokovo - Gornje Igrane - Ravča - Vrgorač - Mali Prolog - okolo Ploče - Gradač - Podgora

trending_up 108,9 km
schedule 04:03:08
landscape 1 587 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
AlejovaKuKruhacu AlejovaKuKruhacu open_in_new
0,71 km  0.1 %
 03:30
12,2 km/h
12,2 km/h 360 W 149 bpm 02:37
16,4 km/h
Trieda SNP Trieda SNP open_in_new
2,01 km  0.5 %
 12:36
9,6 km/h
9,6 km/h 303 W 139 bpm 10:08
11,9 km/h
SNP400 SNP400 open_in_new
0,41 km  0.4 %
 02:01
12,2 km/h
12,2 km/h 267 W 154 bpm 01:44
14,2 km/h
SNP - test segment SNP - test segment open_in_new
0,60 km  0.9 %
 03:53
9,2 km/h
9,2 km/h 161 W 133 bpm 02:42
13,3 km/h
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská open_in_new
0,46 km  0.5 %
 02:12
12,6 km/h
12,6 km/h 316 W 159 bpm 01:57
14,2 km/h
FNSP-Amfik, lava strana FNSP-Amfik, lava strana open_in_new
0,75 km  -4 %
 03:37
12,4 km/h
12,4 km/h 334 W 146 bpm 02:56
15,3 km/h
Amfik - FNSP križovatka Amfik - FNSP križovatka open_in_new
0,77 km  4.3 %
 04:13
11,0 km/h
11,0 km/h 430 W 161 bpm 03:36
12,8 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 01:52
10,8 km/h
10,8 km/h 458 W 161 bpm 01:29
13,6 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:45
12,1 km/h
12,1 km/h 363 W 157 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 01:34
12,6 km/h
12,6 km/h 360 W 156 bpm 01:21
14,6 km/h
Kaufland - Billa Kaufland - Billa open_in_new
0,76 km  -0.4 %
 04:14
10,7 km/h
10,7 km/h 339 W 152 bpm 03:25
13,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up