MichaelHo • 2. novembra 2023 o 17:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

3x8min ~@4:30 / 2min rest

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,9 km
schedule Čas
00:50:23
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 17,6 km/h
Výkon 365 W 530 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 27.04.2024 o 13:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Podgora - Makarska - Baska Voda - Carevici

trending_up 33,3 km
schedule 01:12:55
landscape 492 m
MichaelHo • 23. apríla 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 00:58:16
landscape 10 m
MichaelHo • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,2 km
schedule 01:16:38
landscape 560 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova open_in_new
0,66 km  -0.5 %
 02:56
13,4 km/h
13,4 km/h 439 W 164 bpm 02:45
14,3 km/h
AlejovaKuKruhacu AlejovaKuKruhacu open_in_new
0,71 km  0.1 %
 04:14
10,1 km/h
10,1 km/h 328 W 138 bpm 02:37
16,4 km/h
Trieda SNP Trieda SNP open_in_new
2,01 km  0.5 %
 11:00
10,9 km/h
10,9 km/h 327 W 146 bpm 10:08
11,9 km/h
SNP400 SNP400 open_in_new
0,41 km  0.4 %
 01:50
13,4 km/h
13,4 km/h 219 W 159 bpm 01:44
14,2 km/h
SNP - test segment SNP - test segment open_in_new
0,60 km  0.9 %
 02:42
13,3 km/h
13,3 km/h 422 W 154 bpm 02:42
13,3 km/h
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská open_in_new
0,46 km  0.5 %
 02:07
13,1 km/h
13,1 km/h 401 W 161 bpm 01:57
14,2 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:40
13,6 km/h
13,6 km/h 432 W 163 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 01:25
13,9 km/h
13,9 km/h 326 W 164 bpm 01:21
14,6 km/h
Kaufland - Billa Kaufland - Billa open_in_new
0,76 km  -0.4 %
 03:40
12,4 km/h
12,4 km/h 401 W 147 bpm 03:25
13,3 km/h
444 444 open_in_new
0,46 km  0.5 %
 02:44
10,1 km/h
10,1 km/h 338 W 140 bpm 02:10
12,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up