srekac • 9. marca 2023 o 09:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (64) PriFUK - liscak - svabsky vrch - kralova hora - placheho - dubravka - sitina - PriFUK

Tutti-frutti hore-dole/lesom-mestom 75min TFavg 152. R15" - 11x2min/2min striedanie tempa vo vsetkych sklonoch a terenoch - V15"
HR graf ako pilka. Skoda dazda v zavere.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:16:46
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 28,1 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 221 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 08.05.2024 o 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (119) strkovec

trending_up 7,9 km
schedule 00:42:08
landscape 9 m
srekac • 08.05.2024 o 06:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:11
landscape 0 m
srekac • 08.05.2024 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run (120) Kamzík 1000+ Desiatka

trending_up 10,0 km
schedule 01:08:25
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Lidla po Juventu od Lidla po Juventu open_in_new
2,46 km  1.6 %
 11:31
12,8 km/h
12,8 km/h - 142 bpm 10:32
14,0 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:19
12,5 km/h
12,5 km/h - 145 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:25
12,4 km/h
12,4 km/h - 156 bpm 01:46
17,0 km/h
Svíbová climb Svíbová climb open_in_new
0,40 km  10.9 %
 02:16
10,7 km/h
10,7 km/h - 162 bpm 02:16
10,7 km/h
Od studnicky po asfalt Od studnicky po asfalt open_in_new
1,14 km  -3.3 %
 04:21
15,7 km/h
15,7 km/h - 160 bpm 04:21
15,7 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 02:12
13,7 km/h
13,7 km/h - 152 bpm 01:46
17,0 km/h
Koruna Sitinského lesa - KOM 1/3 Koruna Sitinského lesa - KOM 1/3 open_in_new
0,30 km  17.3 %
 03:15
5,5 km/h
5,5 km/h - 154 bpm 02:23
7,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up