predsedazdhs • 12. apríla 2023 o 18:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Akoni Pule Highway - Kawaihae

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,1 km
schedule Čas
01:19:25
landscape Nastúpané
250 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 54,3 km/h
Výkon 180 W 383 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 820 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

predsedazdhs • 12. mája 2024 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pozrieť Bojnický jarmok.

trending_up 15,4 km
schedule 00:36:32
landscape 169 m
predsedazdhs • 11. mája 2024 o 09:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kanianka, Roveň a späť.

trending_up 38,1 km
schedule 02:47:56
landscape 904 m
predsedazdhs • 9. mája 2024 o 17:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kanianka, Nováky a späť.

trending_up 34,8 km
schedule 01:24:50
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Home run Home run open_in_new
22,68 km  -0.3 %
 44:46
30,4 km/h
30,4 km/h 177 W 127 bpm 38:05
35,7 km/h
Big climb Akoni Pule Big climb Akoni Pule open_in_new
0,40 km  4.9 %
 01:20
18,2 km/h
18,2 km/h 201 W 130 bpm 01:02
23,5 km/h
Tank emptying to finish Tank emptying to finish open_in_new
2,24 km  0.6 %
 05:06
26,4 km/h
26,4 km/h 185 W 126 bpm 04:10
32,3 km/h
Hawi to Kawaihae Hawi to Kawaihae open_in_new
29,12 km  -0.6 %
 53:58
32,4 km/h
32,4 km/h 172 W 127 bpm 46:21
37,7 km/h
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:21
30,0 km/h
30,0 km/h 192 W 130 bpm 03:21
39,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up