DzejKej • 19. júla 2023 o 14:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Hawaii | Akoni Pule Highway - Kawaihae

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,1 km
schedule Čas
01:07:37
landscape Nastúpané
250 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 58,2 km/h
Výkon 179 W 487 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 694 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej • 7. júna 2024 o 10:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:11
landscape 0 m
DzejKej • 7. júna 2024 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,4 km
schedule 00:55:03
landscape 126 m
DzejKej • Predvčerom o 5:27
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 3,0 km
schedule 00:47:31
landscape 65 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Home run Home run open_in_new
22,68 km  -0.3 %
 38:05
35,7 km/h
35,7 km/h 179 W 125 bpm 38:05
35,7 km/h
Big climb Akoni Pule Big climb Akoni Pule open_in_new
0,40 km  4.9 %
 01:02
23,5 km/h
23,5 km/h 195 W 132 bpm 01:02
23,5 km/h
Tank emptying to finish Tank emptying to finish open_in_new
2,24 km  0.6 %
 04:10
32,3 km/h
32,3 km/h 187 W 129 bpm 04:10
32,3 km/h
Hawi to Kawaihae Hawi to Kawaihae open_in_new
29,12 km  -0.6 %
 46:44
37,4 km/h
37,4 km/h 177 W 124 bpm 46:21
37,7 km/h
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 03:51
33,9 km/h
33,9 km/h 169 W 123 bpm 03:21
39,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up