czepo • 18. apríla 2023 o 08:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:03:48
landscape Nastúpané
58,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 16,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 674 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

czepo • 5. mája 2024 o 09:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:33:36
landscape 446 m
czepo • 2. mája 2024 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:21:38
landscape 156 m
czepo • 29. apríla 2024 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 21,3 km
schedule 02:14:44
landscape 185 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Smrečiny k Šalkovskému mlynu Od Smrečiny k Šalkovskému mlynu open_in_new
3,02 km  0.7 %
 17:46
10,2 km/h
10,2 km/h - 151 bpm 17:46
10,2 km/h
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,96 km  6.9 %
 05:14
11,0 km/h
11,0 km/h - 152 bpm 04:48
12,0 km/h
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,49 km  10.2 %
 02:52
10,2 km/h
10,2 km/h - 161 bpm 02:14
13,1 km/h
Smer Šalková Smer Šalková open_in_new
1,21 km  0.1 %
 06:44
10,8 km/h
10,8 km/h - 157 bpm 04:38
15,7 km/h
?Priemyselný park ?Priemyselný park open_in_new
1,26 km  -0.1 %
 07:07
10,6 km/h
10,6 km/h - 158 bpm 05:48
13,0 km/h
PP Salkova-Majer most PP Salkova-Majer most open_in_new
1,10 km  -0.4 %
 05:59
11,0 km/h
11,0 km/h - 162 bpm 04:10
15,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up