Rosma • 5. mája 2023 o 07:04 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEPIC RIDE 2023 #1 distance 303km, elevation gain 3644m

Silové vytrvalost a trénink na Peklo Moravy😀🙈🙈🙈💪💪🚲 v klidu Z2,Z3

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
303 km
schedule Čas
11:33:27
landscape Nastúpané
3 644 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 59,6 km/h
Výkon 152 W 504 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 7 297 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Pinarello Dogma F

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rosma • 10. mája 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 89,4 km
schedule 03:11:14
landscape 1 135 m
Rosma • 9. mája 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,7 km
schedule 01:03:44
landscape 156 m
Rosma • 7. mája 2024 o 18:30
thumb_up1thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 21 474,8 km
schedule 01:06:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Dolnej po Hrabovku Z Dolnej po Hrabovku open_in_new
1,88 km  -1.3 %
 03:07
36,1 km/h
36,1 km/h 177 W 137 bpm 01:37
69,7 km/h
Daj si prilbu!!! Daj si prilbu!!! open_in_new
2,35 km  -0.8 %
 04:12
33,6 km/h
33,6 km/h 174 W 136 bpm 02:25
58,4 km/h
cyklotrasa Skalka - Nemsova cyklotrasa Skalka - Nemsova open_in_new
5,39 km  0.1 %
 18:34
17,4 km/h
17,4 km/h 96 W 120 bpm 06:36
49,0 km/h
Újazd ľuborča Újazd ľuborča open_in_new
2,59 km  0.1 %
 05:17
29,4 km/h
29,4 km/h 165 W 133 bpm 03:05
50,4 km/h
Nemšová_kruháč-Pruské Nemšová_kruháč-Pruské open_in_new
8,97 km  0.2 %
 18:03
29,8 km/h
29,8 km/h 170 W 138 bpm 12:17
43,8 km/h
Nemšová kruháč- Led. Rovne most Nemšová kruháč- Led. Rovne most open_in_new
16,91 km  0.2 %
 36:55
27,5 km/h
27,5 km/h 154 W 135 bpm 23:53
42,5 km/h
Bolešov (odbočka) - Bohunice (tabula) Bolešov (odbočka) - Bohunice (tabula) open_in_new
5,43 km  0.2 %
 10:49
30,2 km/h
30,2 km/h 172 W 138 bpm 07:16
44,9 km/h
Bolesov - Slavnica Bolesov - Slavnica open_in_new
2,06 km  0.3 %
 04:10
29,7 km/h
29,7 km/h 171 W 139 bpm 02:39
46,7 km/h
Sedmerovec - Bohunice Sedmerovec - Bohunice open_in_new
1,25 km  0.2 %
 02:27
30,6 km/h
30,6 km/h 174 W 139 bpm 01:17
58,3 km/h
Tuchyna-LR Tuchyna-LR open_in_new
5,14 km  0.5 %
 13:25
23,0 km/h
23,0 km/h 130 W 132 bpm 07:14
42,6 km/h
Horovce-LR Horovce-LR open_in_new
2,01 km  1.1 %
 04:26
27,2 km/h
27,2 km/h 191 W 143 bpm 02:54
41,5 km/h
Brdek Brdek open_in_new
0,36 km  4.3 %
 01:02
21,0 km/h
21,0 km/h 266 W 149 bpm 00:32
40,7 km/h
LR LR open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 01:53
32,8 km/h
32,8 km/h 162 W 133 bpm 01:16
48,8 km/h
H. Hôrka > Púchov H. Hôrka > Púchov open_in_new
5,41 km  0.1 %
 10:11
31,9 km/h
31,9 km/h 161 W 135 bpm 07:47
41,7 km/h
Podstránie TT Podstránie TT open_in_new
3,37 km  0.4 %
 06:21
31,9 km/h
31,9 km/h 159 W 136 bpm 04:47
42,3 km/h
uphill Lednickie Rovne - Puchov uphill Lednickie Rovne - Puchov open_in_new
1,72 km  0.9 %
 03:35
28,7 km/h
28,7 km/h 172 W 138 bpm 02:33
40,4 km/h
PU kruhac - Dohnany (razcestie) PU kruhac - Dohnany (razcestie) open_in_new
4,83 km  0.7 %
 09:35
30,2 km/h
30,2 km/h 161 W 134 bpm 06:53
42,1 km/h
PU-Kohútka PU-Kohútka open_in_new
26,38 km  2.3 %
 01:31:48
17,2 km/h
17,2 km/h 139 W 135 bpm 57:21
27,6 km/h
PU - Lazy pod Makytou PU - Lazy pod Makytou open_in_new
14,54 km  0.8 %
 45:28
19,2 km/h
19,2 km/h 102 W 125 bpm 25:04
34,8 km/h
Dohnany sprint Dohnany sprint open_in_new
1,03 km  0.6 %
 01:57
31,8 km/h
31,8 km/h 164 W 133 bpm 01:16
49,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up