Slnko • 7. mája 2023 o 07:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
02:49:35
landscape Nastúpané
855 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 19,6 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 729 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 15.05.2024 o 07:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:26
landscape 0 m
Slnko • 15.05.2024 o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,9 km
schedule 01:03:44
landscape 30 m
Slnko • 14. mája 2024 o 08:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:19:04
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stúpanie zo Zámčiska k muflónej ceste Stúpanie zo Zámčiska k muflónej ceste open_in_new
0,96 km  13.7 %
 07:58
7,2 km/h
7,2 km/h - 140 bpm 07:09
8,0 km/h
HomoLa po červenej od križovatky HomoLa po červenej od križovatky open_in_new
2,77 km  9.6 %
 22:09
7,5 km/h
7,5 km/h - 139 bpm 20:02
8,3 km/h
Kolecko okolo Homoly Kolecko okolo Homoly open_in_new
1,02 km  0.3 %
 12:30
4,9 km/h
4,9 km/h - 125 bpm 09:40
6,3 km/h
Velka Homola, posledne stupanie Velka Homola, posledne stupanie open_in_new
0,20 km  12 %
 02:12
5,5 km/h
5,5 km/h - 150 bpm 01:57
6,1 km/h
Z Čermáka na Skalnatú Z Čermáka na Skalnatú open_in_new
1,64 km  6.1 %
 14:48
6,7 km/h
6,7 km/h - 133 bpm 12:16
8,0 km/h
Skalnatá climb Skalnatá climb open_in_new
0,46 km  18.3 %
 07:19
3,8 km/h
3,8 km/h - 133 bpm 05:36
4,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,83 km  5.8 %
 04:03
12,3 km/h
12,3 km/h - 137 bpm 03:53
12,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  8.9 %
 02:48
9,7 km/h
9,7 km/h - 139 bpm 02:30
10,8 km/h
segment segment open_in_new
0,59 km  6.6 %
 03:08
11,4 km/h
11,4 km/h - 142 bpm 03:08
11,4 km/h
Dole zo Zošky po panskom chodníku Dole zo Zošky po panskom chodníku open_in_new
3,62 km  -4.3 %
 20:36
10,5 km/h
10,5 km/h - 132 bpm 18:05
12,0 km/h
Kros cez Hubalovu posledne stupanie pred finishom Kros cez Hubalovu posledne stupanie pred finishom open_in_new
0,79 km  2.2 %
 04:46
9,9 km/h
9,9 km/h - 136 bpm 03:49
12,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up