Diegodiego2 • 15. mája 2023 o 18:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Koblyha svižne

Aj napriek tomu, že sa mi nedarí pretaviť tréning do výkonu, ostáva hlava vpohode. Dnes som si vychutnal zablatenu koblihu v cesťákoch a šlo to ako nič 💪🏻
Vždy sa porovnávam hlavne sám so sebou, a takéto fázy, proste patria k tomu. Sezona pokračuje 🤌🏻

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:46:55
landscape Nastúpané
339 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 30,2 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 576 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • 26.04.2024 o 19:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Zajtra -> Behaj Lesmi - Devín 👀

trending_up 8,0 km
schedule 00:39:34
landscape 67 m
Diegodiego2 • 25. apríla 2024 o 20:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Parádny klus ✌🏻

trending_up 6,0 km
schedule 00:31:42
landscape 79 m
Diegodiego2 • 24. apríla 2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

directions_run WU

trending_up 2,2 km
schedule 00:10:53
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Plachého Climb Plachého Climb open_in_new
0,49 km  8.6 %
 03:04
9,5 km/h
9,5 km/h - 139 bpm 02:22
12,3 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,25 km  8.5 %
 06:25
11,7 km/h
11,7 km/h - 162 bpm 06:25
11,7 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,88 km  8.1 %
 04:29
11,8 km/h
11,8 km/h - 154 bpm 04:29
11,8 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,23 km  8.5 %
 06:20
11,6 km/h
11,6 km/h - 162 bpm 06:20
11,6 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,77 km  8.4 %
 03:52
12,0 km/h
12,0 km/h - 154 bpm 03:52
12,0 km/h
Kobyla z Hlavice Kobyla z Hlavice open_in_new
2,20 km  6.6 %
 11:12
11,8 km/h
11,8 km/h - 166 bpm 11:12
11,8 km/h
Kobyla Zaver Kobyla Zaver open_in_new
0,22 km  9.7 %
 01:15
10,4 km/h
10,4 km/h - 167 bpm 01:00
13,0 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 03:08
13,0 km/h
13,0 km/h - 161 bpm 02:38
15,4 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 05:23
14,2 km/h
14,2 km/h - 158 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 03:18
13,1 km/h
13,1 km/h - 158 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 01:47
12,7 km/h
12,7 km/h - 157 bpm 01:47
12,7 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 02:49
16,8 km/h
16,8 km/h - 175 bpm 02:47
17,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up