Diegodiego2 • 21. júla 2021 o 19:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5x300m vybehy pod koblihu +dole z koblihy tempovo

Skracovanie MK od 3:30min po 2min po 30s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:10:22
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 35,3 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 822 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • 25.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Parádny klus ✌🏻

trending_up 6,0 km
schedule 00:31:42
landscape 79 m
Diegodiego2 • 24.04.2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

directions_run WU

trending_up 2,2 km
schedule 00:10:53
landscape 17 m
Diegodiego2 • 24.04.2024 o 19:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 3x(200/300/400/300/200)

trending_up 6,3 km
schedule 00:24:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Placheho - zakladna (vojenska cesta up)) Placheho - zakladna (vojenska cesta up)) open_in_new
3,71 km  6.3 %
 24:42
9,0 km/h
9,0 km/h - 153 bpm 18:54
11,8 km/h
Plachého Climb Plachého Climb open_in_new
0,49 km  8.6 %
 03:43
7,8 km/h
7,8 km/h - 132 bpm 02:22
12,3 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,25 km  8.5 %
 08:12
9,1 km/h
9,1 km/h - 165 bpm 06:25
11,7 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,23 km  8.5 %
 08:07
9,1 km/h
9,1 km/h - 165 bpm 06:20
11,6 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,88 km  8.1 %
 05:32
9,6 km/h
9,6 km/h - 161 bpm 04:29
11,8 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,77 km  8.4 %
 04:51
9,6 km/h
9,6 km/h - 159 bpm 03:52
12,0 km/h
Kobyla z Hlavice Kobyla z Hlavice open_in_new
2,20 km  6.6 %
 16:11
8,2 km/h
8,2 km/h - 160 bpm 11:12
11,8 km/h
po Studnicku po Studnicku open_in_new
0,46 km  8.1 %
 03:04
9,1 km/h
9,1 km/h - 154 bpm 02:14
12,4 km/h
Kobyla Zaver Kobyla Zaver open_in_new
0,22 km  9.7 %
 01:04
12,2 km/h
12,2 km/h - 170 bpm 01:00
13,0 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
 02:57
12,7 km/h
12,7 km/h - 159 bpm 02:15
16,7 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 05:28
15,6 km/h
15,6 km/h - 169 bpm 05:00
17,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up