mirecpd • 17. mája 2023 o 19:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - asfaltčina s pár intervalmi 🌬

5x cintorínska

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
01:02:36
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 16,2 km/h
Výkon 353 W 883 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 822 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 02.05.2024 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛰️ okruh ponad Ružomberok

trending_up 43,1 km
schedule 03:34:31
landscape 1 557 m
mirecpd • 1. mája 2024 o 08:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - home gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:20
landscape 0 m
mirecpd • 1. mája 2024 o 09:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike do N.Rudna

trending_up 4,1 km
schedule 00:10:33
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
šprint šprint open_in_new
0,14 km  1.8 %
 00:51
10,0 km/h
10,0 km/h 366 W 142 bpm 00:28
18,3 km/h
Chodnik SPRINT Chodnik SPRINT open_in_new
0,38 km  0.4 %
 02:15
10,1 km/h
10,1 km/h 374 W 127 bpm 01:55
11,9 km/h
Cintorín - po odbočku (beh) Cintorín - po odbočku (beh) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 06:01
7,7 km/h
7,7 km/h 402 W 138 bpm 05:06
9,1 km/h
cintorínska 400ka cintorínska 400ka open_in_new
0,37 km  9.9 %
 03:33
6,3 km/h
6,3 km/h 400 W 142 bpm 01:49
12,2 km/h
Chodnik Chodnik open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:35
9,3 km/h
9,3 km/h 317 W 129 bpm 01:50
13,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up