srekac • 20. mája 2023 o 5:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (153) kramare - zelezka - Kamzík 1000+ Desiatka reverse - kramare

Easy/volne 2hod TFavg 133. Lap na Desiatke reverse (#43,92) 1:02:28 TF135

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
02:00:17
landscape Nastúpané
503 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 42,7 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 423 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (149) kuchajda

trending_up 6,7 km
schedule 00:33:28
landscape 7 m
srekac • Včera o 7:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:08
landscape 0 m
srekac • Včera o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_run (150) KE

trending_up 5,9 km
schedule 00:31:47
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:20
9,6 km/h
9,6 km/h - 133 bpm 02:50
14,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,86 km  10 %
 05:12
9,9 km/h
9,9 km/h - 135 bpm -
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:53
5,1 km/h
5,1 km/h - 134 bpm 01:32
9,7 km/h
Climb Klepac - Lom #02 Climb Klepac - Lom #02 open_in_new
0,36 km  6.1 %
 02:28
8,7 km/h
8,7 km/h - 139 bpm 02:18
9,3 km/h
Trailik Dole k Lomu Trailik Dole k Lomu open_in_new
1,63 km  -5 %
 07:59
12,3 km/h
12,3 km/h - 130 bpm 07:59
12,3 km/h
Pod Krásnou hôrkou Climb Pod Krásnou hôrkou Climb open_in_new
0,78 km  5.3 %
 05:15
9,0 km/h
9,0 km/h - 134 bpm 04:14
11,1 km/h
Limbová climb Limbová climb open_in_new
0,33 km  9.7 %
 02:33
7,7 km/h
7,7 km/h - 133 bpm 01:57
10,1 km/h
Jaskový rad Jaskový rad open_in_new
0,91 km  -3.6 %
 04:12
13,0 km/h
13,0 km/h - 134 bpm 03:26
15,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up