jaroslavkm • 1. júna 2023 o 12:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Babia hora zo sedla Krowiarki -Trail Run 🏔🏃‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:50:35
landscape Nastúpané
742 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 15,2 km/h
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 259 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroslavkm • Predvčerom o 20:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 21,3 km
schedule 01:38:57
landscape 53 m
jaroslavkm • 6. júna 2024 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:42:37
landscape 44 m
jaroslavkm • 6. júna 2024 o 19:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 14,5 km
schedule 00:43:15
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Szlak pieszy niebieski Climb Szlak pieszy niebieski Climb open_in_new
0,60 km  9.4 %
 03:44
9,7 km/h
9,7 km/h - 138 bpm 03:44
9,7 km/h
Krowiarki - Schr. Markowe Szczawiny Krowiarki - Schr. Markowe Szczawiny open_in_new
6,12 km  3.1 %
 40:53
9,0 km/h
9,0 km/h - 149 bpm 40:53
9,0 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #42 INOV-8 TRAILTOUR #42 open_in_new
13,43 km  0 %
 01:59:58
6,7 km/h
6,7 km/h - 146 bpm 01:59:58
6,7 km/h
Szlak pieszy niebieski Climb Szlak pieszy niebieski Climb open_in_new
1,17 km  9 %
 11:11
6,3 km/h
6,3 km/h - 141 bpm 09:04
7,7 km/h
Szlak pieszy niebieski Climb Szlak pieszy niebieski Climb open_in_new
0,60 km  6.9 %
 03:56
9,2 km/h
9,2 km/h - 154 bpm 03:56
9,2 km/h
Markowe Szczawiny - Mł. Babia Markowe Szczawiny - Mł. Babia open_in_new
0,86 km  22.3 %
 13:04
4,0 km/h
4,0 km/h - 154 bpm 13:04
4,0 km/h
16. MAR-4xB 16. MAR-4xB open_in_new
3,02 km  17.4 %
 45:04
4,0 km/h
4,0 km/h - 149 bpm 45:04
4,0 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #42 - climb INOV-8 TRAILTOUR #42 - climb open_in_new
1,94 km  6 %
 24:57
4,7 km/h
4,7 km/h - 154 bpm 19:48
5,9 km/h
Babia Góra - Krowiarki Babia Góra - Krowiarki open_in_new
4,42 km  -15.2 %
 32:48
8,1 km/h
8,1 km/h - 139 bpm 27:13
9,7 km/h
Babia Góra --> Sokolica Babia Góra --> Sokolica open_in_new
2,75 km  -12.4 %
 18:49
8,8 km/h
8,8 km/h - 142 bpm 17:02
9,7 km/h
Sokolica-Krowiarki down Sokolica-Krowiarki down open_in_new
1,41 km  -22.1 %
 11:41
7,2 km/h
7,2 km/h - 134 bpm 08:13
10,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up