Slnko • 4. júna 2023 o 06:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - S.Trail

Dnes trochu viac výškových, aby nohy nezleniveli :)
Pôvodne som chcel ísť ešte cez Driny, ale po prehodnotení som ju vynechal. Nechcel som sa rozbiť týžden pred pretekom.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,8 km
schedule Čas
03:13:45
landscape Nastúpané
1 406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 19,4 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 205 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 15.05.2024 o 07:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:26
landscape 0 m
Slnko • 15.05.2024 o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,9 km
schedule 01:03:44
landscape 30 m
Slnko • 14. mája 2024 o 08:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:19:04
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
na Skalu zo Zamku na Skalu zo Zamku open_in_new
1,82 km  15.9 %
 17:53
6,1 km/h
6,1 km/h - 144 bpm 17:53
6,1 km/h
Klauža -> Pod Havraňou skalou Klauža -> Pod Havraňou skalou open_in_new
0,61 km  9.9 %
 06:22
5,8 km/h
5,8 km/h - 144 bpm 06:22
5,8 km/h
Rázcestie nad Havraňou skalou - rázcestie pod Zárubami Rázcestie nad Havraňou skalou - rázcestie pod Zárubami open_in_new
1,63 km  8.5 %
 14:35
6,7 km/h
6,7 km/h - 146 bpm 14:35
6,7 km/h
Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) open_in_new
0,79 km  22.8 %
 12:49
3,7 km/h
3,7 km/h - 140 bpm 10:39
4,4 km/h
Kršlenica - Čierna skala Kršlenica - Čierna skala open_in_new
1,97 km  6.2 %
 19:58
5,9 km/h
5,9 km/h - 137 bpm 18:03
6,6 km/h
Do kopečka na Čiernu skalu Do kopečka na Čiernu skalu open_in_new
0,48 km  10.9 %
 07:17
4,0 km/h
4,0 km/h - 138 bpm 05:53
4,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up