•
Bicykel
directions_bikePozrieť či je ešte sneh
S Igorom. No dnes ma zničil. Najprv som bol moc oblečený tak som sa musel odšatiť. Na Koliesko - Jasná som sa s ním hral na mačku a myš. No po krátkom oddychu pri koliesku na priehybu som už musel ísť kľudne. Skoro sa nám podarilo až na rovnú hoľu. Teplota hore cca 7°C. Časovo nám už nevydalo na Žiarsku chatu. Ale už som mal aj celkom dosť.
trending_up
Vzdialenosť
67,7 km
schedule
Čas
03:26:31
landscape
Nastúpané
1 444 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,7 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 227 W | - |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 613 kcal |
directions_bike Bicykel:
Mondraker F-podium
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Sviatočná prechádzka
trending_up
7,0 km
schedule
02:07:51
landscape
302 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,46 km 7.8 %
|
07:58
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 301 W | 173 bpm |
05:57
14,7 km/h
|
||||
|
třinec trénink
třinec trénink
open_in_new
0,27 km 8.7 %
|
01:35
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 312 W | 175 bpm |
01:10
13,7 km/h
|
||||
|
Od kolieska up
Od kolieska up
open_in_new
0,68 km 9 %
|
09:02
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 146 W | 148 bpm |
04:43
8,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,74 km 15.9 %
|
05:53
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 220 W | 157 bpm |
04:42
9,4 km/h
|
||||
|
Demänovská Dolina decent
Demänovská Dolina decent
open_in_new
1,67 km -8.7 %
|
02:34
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 105 W | 109 bpm |
01:52
53,6 km/h
|
||||
|
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge
open_in_new
7,55 km -5 %
|
11:47
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 170 W | 110 bpm |
08:25
53,8 km/h
|
||||
|
Pavčiná-Lazisko po šotoline
Pavčiná-Lazisko po šotoline
open_in_new
1,73 km -1.5 %
|
08:07
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 107 W | 130 bpm |
04:23
23,7 km/h
|
||||
|
Rýchly zjazd
Rýchly zjazd
open_in_new
0,52 km -5.1 %
|
01:30
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 29 W | 104 bpm |
00:51
37,0 km/h
|
||||
|
( ROUBAIX ) Lazisko - Dúbrava
( ROUBAIX ) Lazisko - Dúbrava
open_in_new
3,81 km -0.3 %
|
09:42
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 200 W | 138 bpm |
08:31
26,9 km/h
|
||||
|
Do Dúbravy
Do Dúbravy
open_in_new
2,04 km -2.7 %
|
03:42
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 152 W | 125 bpm |
02:57
41,4 km/h
|
||||
|
Dúbrava-eSíčko
Dúbrava-eSíčko
open_in_new
0,63 km -3.3 %
|
01:43
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 138 W | 121 bpm |
01:00
38,0 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Dúbrava - Ľubela
( ROAD ) Dúbrava - Ľubela
open_in_new
1,00 km -0.1 %
|
02:16
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 311 W | 151 bpm |
02:04
29,1 km/h
|
||||
|
Zjazd do Krmeša
Zjazd do Krmeša
open_in_new
1,97 km -2.3 %
|
03:43
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 186 W | 135 bpm |
02:25
48,9 km/h
|
||||
|
Ku vlaku
Ku vlaku
open_in_new
3,22 km -1.4 %
|
06:03
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 234 W | 141 bpm |
04:21
44,4 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Krmeš - Vlachy
( ROAD ) Krmeš - Vlachy
open_in_new
0,73 km -0.3 %
|
01:08
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 445 W | 172 bpm |
01:08
38,6 km/h
|
||||
|
Vlašky krátka stena
Vlašky krátka stena
open_in_new
0,44 km 5.8 %
|
02:03
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 289 W | 158 bpm |
01:11
22,4 km/h
|
||||
|
potok besenova
potok besenova
open_in_new
0,43 km 1.2 %
|
01:06
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 253 W | 134 bpm |
00:32
48,6 km/h
|
||||
|
37 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre