•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
63,4 km
schedule
Čas
01:51:59
landscape
Nastúpané
224 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,0 km/h | 63,3 km/h |
| Výkon | 185 W | 657 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 236 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Bike - FTP test
trending_up
65,0 km
schedule
01:51:59
landscape
158 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:15:23
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
01:14
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 138 W | 119 bpm |
00:38
48,1 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
05:43
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 170 W | 122 bpm |
04:55
37,4 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:25
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 202 W | 127 bpm |
01:34
36,6 km/h
|
||||
|
záhradky
záhradky
open_in_new
0,80 km 2.6 %
|
02:07
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 206 W | 129 bpm |
01:26
33,7 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:38
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 78 W | 100 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:42
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 173 W | 122 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Hricovy
Hricovy
open_in_new
6,29 km -0.2 %
|
09:49
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 176 W | 124 bpm |
09:49
38,5 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
08:34
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 182 W | 123 bpm |
07:42
44,4 km/h
|
||||
|
Dholandia- Ekol
Dholandia- Ekol
open_in_new
6,07 km -0.2 %
|
07:32
48,3 km/h
|
48,3 km/h | 272 W | 147 bpm |
07:32
48,3 km/h
|
||||
|
Šprint rasov
Šprint rasov
open_in_new
0,67 km 0 %
|
00:51
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 281 W | 148 bpm |
00:51
47,5 km/h
|
||||
|
plevnik-predmier pd
plevnik-predmier pd
open_in_new
5,08 km 0.3 %
|
08:14
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 295 W | 158 bpm |
06:46
45,0 km/h
|
||||
|
Rašov - Dholandia
Rašov - Dholandia
open_in_new
1,38 km 0.1 %
|
02:13
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 301 W | 161 bpm |
- |
||||
|
Dhollandia-most BY
Dhollandia-most BY
open_in_new
3,13 km 0.4 %
|
06:01
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 217 W | 147 bpm |
04:04
46,3 km/h
|
||||
|
Bytca - Horny Hricov
Bytca - Horny Hricov
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
16:31
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 177 W | 131 bpm |
11:55
43,1 km/h
|
||||
|
Koškov hrb
Koškov hrb
open_in_new
0,95 km 3.4 %
|
02:18
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 219 W | 139 bpm |
00:52
65,6 km/h
|
||||
|
Dolný - Horný Hričov
Dolný - Horný Hričov
open_in_new
3,80 km 0.7 %
|
07:43
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 179 W | 130 bpm |
05:22
42,5 km/h
|
||||
|
priehrada z hričova
priehrada z hričova
open_in_new
1,86 km 0.5 %
|
03:55
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 151 W | 122 bpm |
03:01
37,0 km/h
|
||||
|
Divinka - Chlmec
Divinka - Chlmec
open_in_new
0,69 km 0.5 %
|
01:11
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 177 W | 126 bpm |
00:56
44,3 km/h
|
||||
|
Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka)
Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:04
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 176 W | 128 bpm |
03:08
43,7 km/h
|
||||
|
P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD
P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD
open_in_new
0,69 km -0.3 %
|
01:11
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 181 W | 127 bpm |
00:53
46,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre