•
Bicykel
directions_bike👕New jersey Ride
Dnes to bolo pestré. Tomas Kurat ma doviezol ku PRku na záhradkách.
Potom sme doplnili silu langošom a radlerom a ako správny Lokaj nášho Vicišpána Tomáš Podmaník som musel absolvovať ešte ťažký Straník 😀
trending_up
Vzdialenosť
37,6 km
schedule
Čas
01:22:31
landscape
Nastúpané
313 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,3 km/h | 77,1 km/h |
| Výkon | 120 W | 934 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 203 bpm |
| Energetický výdaj | 724 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Base base base Run
trending_up
6,3 km
schedule
00:41:03
landscape
16 m
•
pedal_bike Zwift - Zone 2 in Makuri Islands
trending_up
28,6 km
schedule
01:03:14
landscape
248 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
01:13
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 160 W | 159 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:21
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 518 W | 161 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:02
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 96 W | 140 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
05:52
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 90 W | 142 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:51
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 65 W | 129 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
OÚ- Koňhora
OÚ- Koňhora
open_in_new
1,12 km 1.1 %
|
02:33
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 123 W | 143 bpm |
01:53
35,6 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:05
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 104 W | 140 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:52
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 114 W | 135 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:22
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 136 W | 151 bpm |
01:40
51,3 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
05:45
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 134 W | 169 bpm |
04:55
37,4 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
01:34
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 335 W | 193 bpm |
01:34
36,6 km/h
|
||||
|
Budatin-VD (lavy breh)
Budatin-VD (lavy breh)
open_in_new
3,68 km 0.3 %
|
07:59
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 94 W | 148 bpm |
05:28
40,4 km/h
|
||||
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
01:11
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 133 W | 155 bpm |
00:38
48,1 km/h
|
||||
|
Ťažký Stránik
Ťažký Stránik
open_in_new
1,87 km 9.8 %
|
09:59
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 264 W | 196 bpm |
06:21
17,7 km/h
|
||||
|
Tazky Stranik 1st km
Tazky Stranik 1st km
open_in_new
1,00 km 10.5 %
|
05:20
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 261 W | 194 bpm |
04:27
13,5 km/h
|
||||
|
Šprint od chaty po vrch
Šprint od chaty po vrch
open_in_new
0,32 km 9.8 %
|
01:35
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 268 W | 200 bpm |
00:58
19,6 km/h
|
||||
|
Stranik DH
Stranik DH
open_in_new
1,92 km -10.2 %
|
01:54
60,8 km/h
|
60,8 km/h | 8 W | 155 bpm |
01:40
69,3 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre