•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Crit sprints 9x5s
trending_up
Vzdialenosť
44,8 km
schedule
Čas
01:43:41
landscape
Nastúpané
423 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,9 km/h | 63,7 km/h |
| Výkon | 188 W | 1 389 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 1 313 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride
trending_up
21,9 km
schedule
02:17:52
landscape
1 903 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:55
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,5 km
schedule
01:13:13
landscape
411 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
03:35
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 111 W | 94 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou (reverse)
Hore Koňhorou (reverse)
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
02:55
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 155 W | 116 bpm |
02:36
35,5 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
02:57
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 153 W | 112 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:47
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 145 W | 106 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Nededza-Zastranie
Nededza-Zastranie
open_in_new
4,96 km 4.4 %
|
18:39
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 264 W | 152 bpm |
13:59
21,3 km/h
|
||||
|
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
open_in_new
2,08 km 3 %
|
05:59
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 283 W | 154 bpm |
04:18
29,0 km/h
|
||||
|
Kotrčiná Lúčka - Zástranie
Kotrčiná Lúčka - Zástranie
open_in_new
1,38 km 8.8 %
|
08:28
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 269 W | 155 bpm |
06:22
13,0 km/h
|
||||
|
Zástranie - Budatín (zjazd)
Zástranie - Budatín (zjazd)
open_in_new
4,81 km -4.1 %
|
06:26
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 92 W | 122 bpm |
05:13
55,4 km/h
|
||||
|
Z Budatínu na VD
Z Budatínu na VD
open_in_new
2,86 km -0.2 %
|
08:10
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 138 W | 126 bpm |
04:54
35,0 km/h
|
||||
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
00:50
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 253 W | 179 bpm |
00:38
48,1 km/h
|
||||
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
00:48
47,0 km/h
|
47,0 km/h | 572 W | 186 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:17
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 707 W | 177 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
15:43
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 172 W | 139 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
07:16
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 144 W | 141 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
02:13
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 190 W | 137 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Stráža šotolina
Varín-Stráža šotolina
open_in_new
2,51 km 0.8 %
|
05:41
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 239 W | 150 bpm |
03:56
38,3 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:38
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 191 W | 131 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre