•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Ľahučko 💩
trending_up
Vzdialenosť
40,9 km
schedule
Čas
01:31:32
landscape
Nastúpané
199 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,8 km/h | 53,1 km/h |
| Výkon | 169 W | 944 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 060 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride
trending_up
21,9 km
schedule
02:17:52
landscape
1 903 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:55
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,5 km
schedule
01:13:13
landscape
411 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
03:22
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 128 W | 107 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou (reverse)
Hore Koňhorou (reverse)
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
03:30
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 125 W | 111 bpm |
02:36
35,5 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
02:32
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 305 W | 147 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:30
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 316 W | 147 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:10
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 306 W | 158 bpm |
01:40
51,3 km/h
|
||||
|
Teplička - Mostík
Teplička - Mostík
open_in_new
0,66 km -0.3 %
|
01:46
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 145 W | 115 bpm |
01:15
31,6 km/h
|
||||
|
Teplička špurt
Teplička špurt
open_in_new
0,58 km 0.2 %
|
01:20
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 123 W | 105 bpm |
00:44
47,1 km/h
|
||||
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
01:28
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 197 W | 130 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
exit vodne dielo
exit vodne dielo
open_in_new
0,39 km 1.2 %
|
00:55
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 156 W | 106 bpm |
00:27
51,4 km/h
|
||||
|
Obchodná
Obchodná
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
01:21
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 98 W | 101 bpm |
00:51
39,5 km/h
|
||||
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:35
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 366 W | 146 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:20
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 209 W | 151 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
05:56
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 204 W | 152 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:47
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 197 W | 155 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Stráža šotolina
Varín-Stráža šotolina
open_in_new
2,51 km 0.8 %
|
03:56
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 426 W | 185 bpm |
03:56
38,3 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
04:23
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 133 W | 137 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre