•
Bicykel
directions_bikeEvening Ride
Easy + intervaly
trending_up
Vzdialenosť
41,0 km
schedule
Čas
01:23:59
landscape
Nastúpané
374 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,3 km/h | 61,0 km/h |
| Výkon | 212 W | 1 033 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 199 bpm |
| Energetický výdaj | 1 191 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Beh oslobodenia Handlová
trending_up
4,6 km
schedule
00:17:22
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
L'Alpe de Kupele
L'Alpe de Kupele
open_in_new
0,70 km 2.9 %
|
01:39
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 270 W | 146 bpm |
00:42
60,3 km/h
|
||||
|
Opatovce-most - Koš-kostol
Opatovce-most - Koš-kostol
open_in_new
4,16 km 1 %
|
08:10
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 263 W | 148 bpm |
06:36
37,8 km/h
|
||||
|
Opatovce - Koš
Opatovce - Koš
open_in_new
2,11 km 0 %
|
03:29
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 253 W | 148 bpm |
02:36
48,7 km/h
|
||||
|
Opatovce - Handlovka
Opatovce - Handlovka
open_in_new
0,84 km -0.2 %
|
01:15
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 270 W | 152 bpm |
00:55
55,0 km/h
|
||||
|
Koš - Sebedražie
Koš - Sebedražie
open_in_new
3,46 km 2.3 %
|
08:35
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 265 W | 147 bpm |
06:54
30,1 km/h
|
||||
|
Koš - Cígeľ "full"
Koš - Cígeľ "full"
open_in_new
6,40 km 3.1 %
|
16:55
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 296 W | 156 bpm |
14:21
26,8 km/h
|
||||
|
Cigeľ climb
Cigeľ climb
open_in_new
3,09 km 3.8 %
|
08:24
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 321 W | 164 bpm |
07:18
25,4 km/h
|
||||
|
Sebedražie - Cígeľ
Sebedražie - Cígeľ
open_in_new
1,05 km 3.8 %
|
03:20
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 268 W | 151 bpm |
02:33
24,8 km/h
|
||||
|
Cígeľ-hore dedinou
Cígeľ-hore dedinou
open_in_new
1,18 km 5.1 %
|
02:59
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 438 W | 190 bpm |
02:59
23,7 km/h
|
||||
|
Cigeľ-OU - Sebedražie-kostol
Cigeľ-OU - Sebedražie-kostol
open_in_new
3,07 km -4.4 %
|
04:06
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 9 W | 119 bpm |
03:08
58,7 km/h
|
||||
|
Cigeľ Jednota - SAD PD
Cigeľ Jednota - SAD PD
open_in_new
5,91 km -2.8 %
|
08:42
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 95 W | 126 bpm |
07:02
50,4 km/h
|
||||
|
Sebedrazie kostol - PD krizovatka
Sebedrazie kostol - PD krizovatka
open_in_new
3,19 km -2 %
|
05:03
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 161 W | 132 bpm |
03:35
53,4 km/h
|
||||
|
Košovská cesta
Košovská cesta
open_in_new
0,95 km -0.4 %
|
01:47
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 204 W | 139 bpm |
01:20
42,6 km/h
|
||||
|
Kúty-Lazany-Kanianka-Dubnica
Kúty-Lazany-Kanianka-Dubnica
open_in_new
9,28 km 0.1 %
|
20:18
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 206 W | 140 bpm |
18:31
30,1 km/h
|
||||
|
Kúty - Lazany
Kúty - Lazany
open_in_new
3,09 km 1.4 %
|
07:44
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 214 W | 138 bpm |
05:39
32,8 km/h
|
||||
|
Šprint do Lazian
Šprint do Lazian
open_in_new
0,46 km 1.6 %
|
01:05
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 249 W | 140 bpm |
00:34
48,6 km/h
|
||||
|
kostol-Kipi Casa
kostol-Kipi Casa
open_in_new
0,57 km 2.7 %
|
01:41
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 225 W | 134 bpm |
00:55
37,2 km/h
|
||||
|
Kipi Casa - Pansky Haj
Kipi Casa - Pansky Haj
open_in_new
1,66 km 2.5 %
|
04:07
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 296 W | 155 bpm |
03:01
33,1 km/h
|
||||
|
Kanianka opacne
Kanianka opacne
open_in_new
0,78 km 3.8 %
|
01:48
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 425 W | 173 bpm |
01:30
31,2 km/h
|
||||
|
Kanianka - sprint - DOWN
Kanianka - sprint - DOWN
open_in_new
0,61 km -3 %
|
00:53
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 170 W | 125 bpm |
00:40
54,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre