igi.vrabo • 6. júla 2023 o 17:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCyklokruhy okruh 4 .

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,2 km
schedule Čas
01:54:57
landscape Nastúpané
835 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 78,8 km/h
Výkon 229 W 561 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 748 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Canyon

directions_bike Posledné aktivity bikera

igi.vrabo • 27.04.2024 o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 16,1 km
schedule 00:47:28
landscape 37 m
igi.vrabo • 27.04.2024 o 14:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,8 km
schedule 00:32:09
landscape 0 m
igi.vrabo • 26. apríla 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,8 km
schedule 02:39:22
landscape 1 014 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:32
33,0 km/h
33,0 km/h 269 W 147 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 09:18
31,4 km/h
31,4 km/h 262 W 152 bpm 07:56
36,8 km/h
Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1) Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1) open_in_new
55,48 km  0 %
 01:50:56
30,0 km/h
30,0 km/h 228 W 151 bpm 01:42:12
32,6 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 34:37
22,9 km/h
22,9 km/h 246 W 154 bpm 27:41
28,7 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 13:18
22,2 km/h
22,2 km/h 247 W 155 bpm 10:44
27,5 km/h
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:21
16,5 km/h
16,5 km/h 242 W 156 bpm 02:26
22,8 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 13:45
19,4 km/h
19,4 km/h 242 W 154 bpm 10:26
25,6 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:14
16,6 km/h
16,6 km/h 252 W 154 bpm 02:52
24,4 km/h
Zliechov - po krizovatku(Gapel) Zliechov - po krizovatku(Gapel) open_in_new
4,63 km  -5.1 %
 04:46
58,3 km/h
58,3 km/h 172 W 146 bpm 04:22
63,7 km/h
Downhill Zliechov Downhill Zliechov open_in_new
0,92 km  -9.5 %
 00:50
66,1 km/h
66,1 km/h 35 W 147 bpm -
Šprint - odbčoka Čavoj Šprint - odbčoka Čavoj open_in_new
0,85 km  -0.8 %
 01:19
38,8 km/h
38,8 km/h 237 W 150 bpm 01:01
50,2 km/h
Do Valasskej Belej Do Valasskej Belej open_in_new
4,26 km  1.3 %
 08:10
31,3 km/h
31,3 km/h 247 W 151 bpm 06:25
39,9 km/h
Homôlka climb full (od križovatky) Homôlka climb full (od križovatky) open_in_new
14,18 km  2.6 %
 37:20
22,8 km/h
22,8 km/h 236 W 153 bpm 29:33
28,8 km/h
VB climb VB climb open_in_new
5,89 km  0.9 %
 12:04
29,3 km/h
29,3 km/h 237 W 151 bpm 10:08
34,9 km/h
V.Bela - CHata Homolka V.Bela - CHata Homolka open_in_new
5,32 km  4.7 %
 19:37
16,3 km/h
16,3 km/h 233 W 154 bpm 13:58
22,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,38 km  8.4 %
 07:58
10,4 km/h
10,4 km/h 234 W 154 bpm 05:02
16,5 km/h
Lazy od Zliechova - chata Homolka Lazy od Zliechova - chata Homolka open_in_new
3,02 km  5.5 %
 12:24
14,6 km/h
14,6 km/h 232 W 154 bpm 08:24
21,6 km/h
Last 1 km Homôlka Last 1 km Homôlka open_in_new
1,12 km  4.9 %
 04:10
16,2 km/h
16,2 km/h 229 W 154 bpm 02:32
26,6 km/h
Homolka - Horna Poruba downhill Homolka - Horna Poruba downhill open_in_new
8,05 km  -4.7 %
 08:49
54,8 km/h
54,8 km/h 105 W 133 bpm 07:48
61,9 km/h
Homôlka Downhil-Lord of Zwirn Homôlka Downhil-Lord of Zwirn open_in_new
14,69 km  -3.5 %
 18:03
48,8 km/h
48,8 km/h 174 W 143 bpm 15:43
56,1 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up