tomasbenc • 8. júla 2023 o 10:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
92,0 km
schedule Čas
02:52:15
landscape Nastúpané
1 016 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 65,4 km/h
Výkon 202 W 749 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 333 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasbenc • 12.05.2024 o 13:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 46,1 km
schedule 03:05:53
landscape 679 m
tomasbenc • 9. mája 2024 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 106,5 km
schedule 03:28:57
landscape 393 m
tomasbenc • 7. mája 2024 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Raca-Okrajovka(Zemný vrch)-Raca

trending_up 2,9 km
schedule 00:21:52
landscape 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov open_in_new
4,46 km  5.1 %
 14:56
17,9 km/h
17,9 km/h 255 W 156 bpm 11:16
23,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  9.5 %
 05:45
13,4 km/h
13,4 km/h 258 W 157 bpm 03:57
19,5 km/h
nad 25 nad 25 open_in_new
1,29 km  8.5 %
 06:47
11,4 km/h
11,4 km/h 280 W 162 bpm 04:38
16,6 km/h
Zliechov Descent Zliechov Descent open_in_new
16,37 km  -2.1 %
 23:39
41,5 km/h
41,5 km/h 151 W 132 bpm 18:49
52,2 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 05:09
39,2 km/h
39,2 km/h 191 W 142 bpm 03:55
51,6 km/h
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) open_in_new
7,79 km  0.1 %
 13:32
34,6 km/h
34,6 km/h 197 W 146 bpm 09:40
48,4 km/h
Ladce nadjazd Ladce nadjazd open_in_new
0,71 km  0.4 %
 01:20
32,0 km/h
32,0 km/h 201 W 148 bpm 00:52
49,2 km/h
Beluša Sivák - Kočkovce Kruháč TT Beluša Sivák - Kočkovce Kruháč TT open_in_new
3,54 km  0.1 %
 06:19
33,6 km/h
33,6 km/h 189 W 149 bpm 04:48
44,3 km/h
Puchov Stanica-Kruhac Puchov Stanica-Kruhac open_in_new
0,80 km  -0.5 %
 01:24
34,2 km/h
34,2 km/h 167 W 156 bpm 01:06
43,5 km/h
Púchov > H. Hôrka Púchov > H. Hôrka open_in_new
5,47 km  -0.1 %
 09:32
34,4 km/h
34,4 km/h 194 W 154 bpm 07:45
42,3 km/h
uphill Puchov - Lednickie Rovne uphill Puchov - Lednickie Rovne open_in_new
1,79 km  0.6 %
 03:16
32,8 km/h
32,8 km/h 201 W 157 bpm 02:18
46,6 km/h
Lednické Rovne Lednické Rovne open_in_new
0,73 km  2.5 %
 01:37
27,1 km/h
27,1 km/h 234 W 161 bpm 01:13
36,1 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up