•
Bicykel
directions_bikeMTB - VO2 Max useky
1x 8min bomby na Vidrickom traile
1x 8min 30s ~470W (30s), posledny usek 90s
Pomedzi to na pohodku po singlacoch
trending_up
Vzdialenosť
28,2 km
schedule
Čas
01:43:51
landscape
Nastúpané
688 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,3 km/h | 59,1 km/h |
| Výkon | 189 W | 810 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 148 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond
trending_up
27,3 km
schedule
00:49:52
landscape
386 m
•
pedal_bike Zwift - sprints
trending_up
32,6 km
schedule
01:00:49
landscape
180 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
SOU energeticke - Svatojakubska
SOU energeticke - Svatojakubska
open_in_new
2,11 km 8.2 %
|
13:32
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 247 W | 129 bpm |
09:36
13,2 km/h
|
||||
|
Stupanie Záhorska - El.vedenie
Stupanie Záhorska - El.vedenie
open_in_new
1,48 km 8.8 %
|
09:48
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 254 W | 131 bpm |
08:12
10,9 km/h
|
||||
|
Trail CC-CD
Trail CC-CD
open_in_new
1,39 km 0.3 %
|
06:47
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 167 W | 119 bpm |
05:14
15,9 km/h
|
||||
|
Od Cimbalu po MS cez cast Cerovky
Od Cimbalu po MS cez cast Cerovky
open_in_new
5,31 km -0.3 %
|
20:27
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 163 W | 120 bpm |
17:29
18,2 km/h
|
||||
|
Cerovka Trail Pisany Kamen - Zaciatok
Cerovka Trail Pisany Kamen - Zaciatok
open_in_new
4,54 km -0.4 %
|
15:32
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 163 W | 118 bpm |
14:02
19,4 km/h
|
||||
|
Roots! Bloody roots! Korenista slapacinka k asfaltke
Roots! Bloody roots! Korenista slapacinka k asfaltke
open_in_new
1,56 km 2.5 %
|
07:09
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 197 W | 124 bpm |
05:15
17,8 km/h
|
||||
|
Cerovka: finish to MS
Cerovka: finish to MS
open_in_new
0,42 km -3.5 %
|
01:05
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 5 W | 94 bpm |
00:49
30,6 km/h
|
||||
|
Od MS k Borisovi
Od MS k Borisovi
open_in_new
0,70 km -0.3 %
|
01:55
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 169 W | 110 bpm |
01:16
33,2 km/h
|
||||
|
M Slavín - križovatka greenbike
M Slavín - križovatka greenbike
open_in_new
0,81 km -0.6 %
|
02:34
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 163 W | 111 bpm |
01:47
27,4 km/h
|
||||
|
Od Kotliarky popod Panovu luku
Od Kotliarky popod Panovu luku
open_in_new
1,02 km -2 %
|
02:44
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 231 W | 148 bpm |
01:49
33,5 km/h
|
||||
|
OtterFoter
OtterFoter
open_in_new
1,79 km -2 %
|
04:35
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 226 W | 152 bpm |
04:14
25,4 km/h
|
||||
|
Pedal od Slivu po asfaltku
Pedal od Slivu po asfaltku
open_in_new
1,01 km 2 %
|
03:48
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 298 W | 161 bpm |
03:48
15,9 km/h
|
||||
|
Singlove stupanie od Slivu
Singlove stupanie od Slivu
open_in_new
0,61 km 7.5 %
|
02:19
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 380 W | 165 bpm |
02:05
17,7 km/h
|
||||
|
Pedal Trail
Pedal Trail
open_in_new
1,61 km -5 %
|
05:40
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 101 W | 123 bpm |
03:49
25,3 km/h
|
||||
|
Spariska - Chlmec cez Pedal
Spariska - Chlmec cez Pedal
open_in_new
6,18 km -0.4 %
|
24:04
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 156 W | 121 bpm |
17:56
20,7 km/h
|
||||
|
Pedal trail - new part
Pedal trail - new part
open_in_new
0,45 km -7.8 %
|
01:26
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 37 W | 125 bpm |
00:50
32,5 km/h
|
||||
|
Krasňanský trail UP
Krasňanský trail UP
open_in_new
1,84 km 2 %
|
07:56
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 192 W | 123 bpm |
05:33
19,9 km/h
|
||||
|
Krasňanský
Krasňanský
open_in_new
3,58 km 1.4 %
|
14:58
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 183 W | 121 bpm |
10:18
20,9 km/h
|
||||
|
Výšlap od horárne
Výšlap od horárne
open_in_new
1,96 km 1.6 %
|
06:37
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 208 W | 124 bpm |
04:35
25,7 km/h
|
||||
|
Singláč Tri duby - prameň Janov
Singláč Tri duby - prameň Janov
open_in_new
1,55 km -2.5 %
|
04:21
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 115 W | 117 bpm |
03:06
30,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre