•
Bicykel
directions_bikeTréning
Dnes s Jakubom. Po nedeli keď som skoro zomrel som sa dnes veľmi dobre cítil. 🤣
trending_up
Vzdialenosť
51,9 km
schedule
Čas
02:40:12
landscape
Nastúpané
950 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,4 km/h | 56,3 km/h |
| Výkon | 213 W | - |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 771 kcal |
directions_bike Bicykel:
Mondraker F-podium
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Okruh po práci
trending_up
60,3 km
schedule
03:10:53
landscape
1 119 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
open_in_new
0,63 km 3 %
|
01:59
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 302 W | 140 bpm |
00:40
56,9 km/h
|
||||
|
Kopček na Vlašky
Kopček na Vlašky
open_in_new
0,52 km 5.3 %
|
02:23
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 272 W | 139 bpm |
01:28
21,2 km/h
|
||||
|
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
open_in_new
0,52 km 5.6 %
|
02:29
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 259 W | 141 bpm |
01:31
20,5 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
05:21
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 209 W | 125 bpm |
03:38
30,7 km/h
|
||||
|
villa vlasky
villa vlasky
open_in_new
0,43 km 1.3 %
|
01:18
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 257 W | 142 bpm |
00:56
27,4 km/h
|
||||
|
priehradny mur Lipt. Mara
priehradny mur Lipt. Mara
open_in_new
0,33 km 11.8 %
|
00:59
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 702 W | 174 bpm |
00:59
20,0 km/h
|
||||
|
Kostolik
Kostolik
open_in_new
1,66 km 4 %
|
05:54
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 296 W | 158 bpm |
05:20
18,7 km/h
|
||||
|
Havránok
Havránok
open_in_new
0,89 km 2.9 %
|
03:19
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 228 W | 149 bpm |
02:00
26,7 km/h
|
||||
|
Bobrovnik DH
Bobrovnik DH
open_in_new
0,56 km -5.2 %
|
00:53
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 162 W | 126 bpm |
00:40
50,2 km/h
|
||||
|
zadiel
zadiel
open_in_new
0,70 km 1.5 %
|
01:21
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 307 W | 144 bpm |
00:41
61,4 km/h
|
||||
|
Arnold
Arnold
open_in_new
2,01 km 3.3 %
|
07:47
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 251 W | 152 bpm |
05:32
21,8 km/h
|
||||
|
16%-ny-kopcek
16%-ny-kopcek
open_in_new
2,43 km 9.5 %
|
14:55
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 311 W | 168 bpm |
10:02
14,6 km/h
|
||||
|
Cely-16%-ný kopček mtb
Cely-16%-ný kopček mtb
open_in_new
3,63 km 8.5 %
|
21:21
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 299 W | 169 bpm |
21:21
10,2 km/h
|
||||
|
Babylon
Babylon
open_in_new
0,85 km 7.2 %
|
04:41
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 293 W | 171 bpm |
03:07
16,3 km/h
|
||||
|
z Matiašoviec do Kvačian
z Matiašoviec do Kvačian
open_in_new
1,09 km -2.8 %
|
03:49
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 125 W | 130 bpm |
02:10
30,1 km/h
|
||||
|
prosiek-izipovce medveďkudajlabku
prosiek-izipovce medveďkudajlabku
open_in_new
0,27 km 8.9 %
|
01:38
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 390 W | 158 bpm |
01:06
14,7 km/h
|
||||
|
climb na Potok
climb na Potok
open_in_new
1,38 km 4.1 %
|
05:10
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 300 W | 155 bpm |
03:42
22,4 km/h
|
||||
|
( DH ) Bešeňová
( DH ) Bešeňová
open_in_new
3,78 km -2.8 %
|
05:57
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 274 W | 131 bpm |
04:08
54,9 km/h
|
||||
|
Downhill Potok
Downhill Potok
open_in_new
2,41 km -3.9 %
|
03:25
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 303 W | 125 bpm |
02:30
57,8 km/h
|
||||
|
potok besenova
potok besenova
open_in_new
0,43 km 1.2 %
|
01:00
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 297 W | 142 bpm |
00:32
48,6 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre