•
Bicykel
directions_bikePre-NM med ett starkt litet gäng ⚡️
Nordic Championships om en vecka, så det var dags att röra på kroppen lite. Bra fart till Bergshamra, sen lite segt pga motvind.
trending_up
Vzdialenosť
154 km
schedule
Čas
04:37:14
landscape
Nastúpané
1 582 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,4 km/h | 81,2 km/h |
| Výkon | 211 W | 900 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 485 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Färöarna 🇫🇴 - dag 6 - Skarði innan frukost
trending_up
5,2 km
schedule
01:16:47
landscape
358 m
•
directions_walk Färöarna 🇫🇴- dag 6 - Nólsoy
trending_up
7,0 km
schedule
01:48:41
landscape
102 m
•
directions_walk Färöarna 🇫🇴 - dag 7 - Bøur
trending_up
5,1 km
schedule
01:06:58
landscape
384 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Linholmväg Smash
Linholmväg Smash
open_in_new
3,84 km 0.3 %
|
06:49
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 228 W | 138 bpm |
06:40
34,6 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
00:48
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 289 W | 146 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:15
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 300 W | 155 bpm |
01:15
29,6 km/h
|
||||
|
vallentuna kyrka » skålhamravägen
vallentuna kyrka » skålhamravägen
open_in_new
2,73 km 0.1 %
|
04:31
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 233 W | 147 bpm |
03:44
43,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut
Skålhamravägen söderut
open_in_new
4,66 km -0.1 %
|
08:03
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 254 W | 155 bpm |
07:18
38,3 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen + Godbyvägen
Skålhamravägen + Godbyvägen
open_in_new
7,36 km -0.3 %
|
15:41
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 187 W | 142 bpm |
11:22
38,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut första klättringen
Skålhamravägen söderut första klättringen
open_in_new
0,66 km 0.7 %
|
01:22
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 287 W | 158 bpm |
00:59
40,5 km/h
|
||||
|
Bailing Skålhamra south.
Bailing Skålhamra south.
open_in_new
2,62 km -0.4 %
|
07:26
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 118 W | 127 bpm |
03:57
39,8 km/h
|
||||
|
Guds hand
Guds hand
open_in_new
0,31 km 2.1 %
|
02:20
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 66 W | 123 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Gudby Downhill
Gudby Downhill
open_in_new
0,88 km -2.1 %
|
03:25
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 40 W | 114 bpm |
01:08
46,7 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:23
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 145 W | 126 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
71 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre