victorchepko • 24. augusta 2023, 10:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
01:09:35
landscape Nastúpané
345 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 17,7 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 845 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 20.05.2024, 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:06
landscape 0 m
victorchepko • 17. mája 2024, 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:04
landscape 0 m
victorchepko • 16. mája 2024, 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vybehnutie na Horsku vybehnutie na Horsku open_in_new
0,33 km  5.9 %
 02:32
7,8 km/h
7,8 km/h - 134 bpm 01:20
14,7 km/h
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:19
7,7 km/h
7,7 km/h - 146 bpm 01:57
9,2 km/h
Jozefovo Krasňanské deväťkilo Jozefovo Krasňanské deväťkilo open_in_new
0,87 km  10.2 %
 05:10
10,1 km/h
10,1 km/h - 174 bpm 05:10
10,1 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 04:57
8,2 km/h
8,2 km/h - 164 bpm 03:50
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 01:12
10,5 km/h
10,5 km/h - 174 bpm 00:47
16,1 km/h
Horska downhill na krasnany Horska downhill na krasnany open_in_new
0,34 km  -6.9 %
 01:46
11,5 km/h
11,5 km/h - 145 bpm 01:15
16,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up