misodobis • 25. augusta 2023, 19:34 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeFull Night Workout 🌜

Piatkové flákanie sa a nočné huncútstvo pod Strážovskými vrchmi 😁 dokonalý tréning na rozťahovanie zreničiek 👁😀
Po ceste ešte dva a pol hodinová zastávka na stretávke zo základnej v Seredi, chcel som až odtiaľ začať nahrávať jazdu, ale už som to zapol v Galante

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
250 km
schedule Čas
09:04:25
landscape Nastúpané
1 772 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 75,0 km/h
Výkon 150 W -
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 4 521 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 26. mája 2024, 06:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Storm & Heat 🥵 Short Workout

trending_up 150,0 km
schedule 04:40:46
landscape 1 294 m
misodobis • 22. mája 2024, 05:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike The Final Stage

trending_up 226,9 km
schedule 09:03:19
landscape 3 529 m
misodobis • 21. mája 2024, 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rainy Rest Day ⛈️🌧

trending_up 28,6 km
schedule 01:28:12
landscape 508 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trencianska Tepla odbocka - Dubnica znacka sprint Trencianska Tepla odbocka - Dubnica znacka sprint open_in_new
2,60 km  0.3 %
 05:29
28,4 km/h
28,4 km/h 152 W 119 bpm 03:43
41,9 km/h
Obrancov mieru (ZTS) Obrancov mieru (ZTS) open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 01:59
32,3 km/h
32,3 km/h 137 W 137 bpm 01:09
55,6 km/h
Prejta Prejta open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 00:48
30,0 km/h
30,0 km/h 141 W 142 bpm 00:29
49,6 km/h
Klobúky UpHill Klobúky UpHill open_in_new
0,69 km  0.1 %
 01:20
31,1 km/h
31,1 km/h 187 W 137 bpm 00:52
47,9 km/h
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:39
30,6 km/h
30,6 km/h 155 W 141 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 11:49
24,7 km/h
24,7 km/h 160 W 138 bpm 07:56
36,8 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 05:37
12,5 km/h
12,5 km/h 192 W 145 bpm 02:52
24,4 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 19:26
11,4 km/h
11,4 km/h 164 W 144 bpm -
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 08:56
13,8 km/h
13,8 km/h 175 W 141 bpm 04:14
29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole open_in_new
6,67 km  -1.4 %
 10:32
38,0 km/h
38,0 km/h 146 W 128 bpm 08:37
46,5 km/h
Čičmany - Šuja Čičmany - Šuja open_in_new
16,09 km  -1 %
 28:43
33,6 km/h
33,6 km/h 134 W 131 bpm 21:25
45,1 km/h
Maratón Sign to Fackov Maratón Sign to Fackov open_in_new
2,23 km  -0.7 %
 03:47
35,4 km/h
35,4 km/h 148 W 134 bpm 03:02
44,1 km/h
Alofok Alofok open_in_new
2,37 km  -0.9 %
 03:51
37,0 km/h
37,0 km/h 140 W 138 bpm 02:44
52,1 km/h
Vraniny Vraniny open_in_new
1,94 km  -0.9 %
 03:12
36,5 km/h
36,5 km/h 134 W 127 bpm 02:09
54,3 km/h
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie# #Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie# open_in_new
0,74 km  -0.8 %
 01:11
37,3 km/h
37,3 km/h 150 W 122 bpm 00:44
60,2 km/h
Zbynov->RT_spurt Zbynov->RT_spurt open_in_new
1,39 km  -0.7 %
 10:58
7,6 km/h
7,6 km/h 26 W 108 bpm 01:48
46,3 km/h
Hlavná Climb Hlavná Climb open_in_new
2,51 km  3.6 %
 10:37
14,2 km/h
14,2 km/h 171 W 126 bpm 05:13
28,8 km/h
hore dedinou Turie hore dedinou Turie open_in_new
1,03 km  3.2 %
 03:17
18,7 km/h
18,7 km/h 200 W 110 bpm 02:01
30,5 km/h
Turie kaplnka finiš Turie kaplnka finiš open_in_new
0,63 km  5.6 %
 02:30
15,2 km/h
15,2 km/h 254 W 160 bpm 01:31
25,0 km/h
Turie tabula - kriz Turie tabula - kriz open_in_new
0,42 km  6.3 %
 01:49
14,0 km/h
14,0 km/h 265 W 164 bpm 00:59
25,8 km/h
81 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up