•
Bicykel
directions_bikeChained Sunday Ride:Dlugopole
trending_up
Vzdialenosť
111 km
schedule
Čas
04:12:19
landscape
Nastúpané
1 259 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,4 km/h | 57,4 km/h |
| Výkon | 147 W | 790 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 222 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,7 km
schedule
00:34:04
landscape
22 m
•
directions_bike Vytrvalosť-DNF
trending_up
18,3 km
schedule
00:44:10
landscape
332 m
•
directions_bike 4x8m Vo2Max Intervals
trending_up
27,5 km
schedule
01:22:47
landscape
630 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Križovatka - Slanická osada
Križovatka - Slanická osada
open_in_new
2,01 km 0 %
|
04:07
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 147 W | 138 bpm |
03:01
40,1 km/h
|
||||
|
Slanická osada
Slanická osada
open_in_new
1,64 km 0.9 %
|
03:32
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 176 W | 142 bpm |
02:38
37,3 km/h
|
||||
|
Trstena climb
Trstena climb
open_in_new
0,87 km 5.6 %
|
03:49
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 227 W | 158 bpm |
02:14
23,4 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa start - Liesek kaplicka
Cyklotrasa start - Liesek kaplicka
open_in_new
4,53 km 1.6 %
|
15:28
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 142 W | 138 bpm |
08:25
32,3 km/h
|
||||
|
SWT Trstena-Czarny Dunajec
SWT Trstena-Czarny Dunajec
open_in_new
22,30 km 0.3 %
|
53:44
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 149 W | 139 bpm |
35:43
37,5 km/h
|
||||
|
Trstená most Oravica - sv. Michal
Trstená most Oravica - sv. Michal
open_in_new
5,16 km 1.7 %
|
13:28
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 190 W | 148 bpm |
10:10
30,5 km/h
|
||||
|
Trstena R1-Hranica
Trstena R1-Hranica
open_in_new
12,78 km 1.1 %
|
31:03
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 179 W | 147 bpm |
19:56
38,5 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Trstená - Liesek kaplička
Cyklotrasa Trstená - Liesek kaplička
open_in_new
2,90 km 1.8 %
|
07:47
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 191 W | 150 bpm |
04:39
37,4 km/h
|
||||
|
Mostek->Granica
Mostek->Granica
open_in_new
5,27 km 1.8 %
|
13:11
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 190 W | 148 bpm |
08:42
36,3 km/h
|
||||
|
Hranica SK-PL Podczerwone
Hranica SK-PL Podczerwone
open_in_new
5,19 km -1.2 %
|
09:14
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 127 W | 131 bpm |
06:23
48,8 km/h
|
||||
|
Kapliczka - Podczerwone Stacja
Kapliczka - Podczerwone Stacja
open_in_new
2,98 km -1.4 %
|
05:08
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 131 W | 132 bpm |
03:32
50,7 km/h
|
||||
|
Podczerwone- Cz.Dunajec rozjazd
Podczerwone- Cz.Dunajec rozjazd
open_in_new
5,39 km -0.9 %
|
11:24
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 99 W | 127 bpm |
08:07
39,9 km/h
|
||||
|
Tartak-Droga do Miętustwa
Tartak-Droga do Miętustwa
open_in_new
2,65 km -0.9 %
|
05:26
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 99 W | 127 bpm |
03:47
42,0 km/h
|
||||
|
dluga prosta kierunek Nowy Targ
dluga prosta kierunek Nowy Targ
open_in_new
3,33 km -1 %
|
06:46
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 95 W | 126 bpm |
04:41
42,7 km/h
|
||||
|
Prosta Wiatraki
Prosta Wiatraki
open_in_new
1,65 km -1.1 %
|
02:53
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 112 W | 128 bpm |
02:05
47,4 km/h
|
||||
|
Ścieżka rowerowa- Wróblówka
Ścieżka rowerowa- Wróblówka
open_in_new
1,30 km -0.8 %
|
03:03
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 94 W | 118 bpm |
02:17
34,3 km/h
|
||||
|
Wróblówka - Pieniążkowice
Wróblówka - Pieniążkowice
open_in_new
8,98 km -0.1 %
|
18:19
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 135 W | 134 bpm |
17:09
31,4 km/h
|
||||
|
Długopole-Dział
Długopole-Dział
open_in_new
1,37 km 0.4 %
|
02:47
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 166 W | 135 bpm |
02:47
29,6 km/h
|
||||
|
Dział Fast Track Climb
Dział Fast Track Climb
open_in_new
0,91 km 3.7 %
|
02:52
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 219 W | 153 bpm |
02:20
23,3 km/h
|
||||
|
Pieniążkowice-Piekielnik
Pieniążkowice-Piekielnik
open_in_new
7,68 km 0.2 %
|
20:04
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 160 W | 150 bpm |
15:31
29,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre