misodobis • 15. septembra 2023, 15:23 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSweet Home 🤗 Workout

The first acclimatization ride 😴🥱🥶🥵
Topka dňa - Horná nádrž Čierneho Váhu 👌 v máji som tam bol za tmy, hmly a ľadového vetra, teraz som si konečne užil svieži ranný výhlad 😊
Po ceste niekoľko problémov, nekonečná ospalosť a polnočná prehánka v črevách, ale čo sa vyhovárať, bez kondičky to bola akoby dlhšia trasa 😁

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
419 km
schedule Čas
16:12:58
landscape Nastúpané
3 600 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 63,9 km/h
Výkon 138 W -
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 7 745 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 26. mája 2024, 06:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Storm & Heat 🥵 Short Workout

trending_up 150,0 km
schedule 04:40:46
landscape 1 294 m
misodobis • 22. mája 2024, 05:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike The Final Stage

trending_up 226,9 km
schedule 09:03:19
landscape 3 529 m
misodobis • 21. mája 2024, 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rainy Rest Day ⛈️🌧

trending_up 28,6 km
schedule 01:28:12
landscape 508 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Solčany-Bielice Solčany-Bielice open_in_new
13,85 km  0.1 %
 31:15
26,6 km/h
26,6 km/h 134 W 135 bpm 20:36
40,3 km/h
Krásno OÚ - Partizánske Krásno OÚ - Partizánske open_in_new
5,27 km  0 %
 13:21
23,7 km/h
23,7 km/h 121 W 130 bpm 07:17
43,5 km/h
Shell - OMV Shell - OMV open_in_new
2,40 km  0.2 %
 05:06
28,2 km/h
28,2 km/h 133 W 136 bpm 03:25
42,2 km/h
Malé Uherce climb Malé Uherce climb open_in_new
0,66 km  2.9 %
 01:42
23,3 km/h
23,3 km/h 195 W 146 bpm 00:56
42,4 km/h
M. Uherce - KCK M. Uherce - KCK open_in_new
3,96 km  0.4 %
 17:18
13,7 km/h
13,7 km/h 68 W 121 bpm 05:56
40,0 km/h
M.Uherce - PD M.Uherce - PD open_in_new
25,36 km  0.3 %
 01:06:57
22,7 km/h
22,7 km/h 109 W 132 bpm 46:44
32,6 km/h
Veľké Uherce - Pažiť, cesta 64 Veľké Uherce - Pažiť, cesta 64 open_in_new
1,92 km  -0.1 %
 12:14
9,4 km/h
9,4 km/h 37 W 116 bpm 02:31
45,8 km/h
Malé Uherce - Nováky Malé Uherce - Nováky open_in_new
15,19 km  0.2 %
 42:13
21,6 km/h
21,6 km/h 104 W 130 bpm 23:10
39,3 km/h
500m šprint od Partizánskeho 500m šprint od Partizánskeho open_in_new
0,52 km  0.7 %
 01:07
28,0 km/h
28,0 km/h 151 W 136 bpm 00:38
49,4 km/h
pazit-oslany pazit-oslany open_in_new
1,58 km  1.2 %
 03:58
23,9 km/h
23,9 km/h 148 W 133 bpm 02:22
40,0 km/h
Oslany smer PD Oslany smer PD open_in_new
2,29 km  0.1 %
 04:59
27,5 km/h
27,5 km/h 126 W 136 bpm 03:18
41,6 km/h
Oslany - ZK Oslany - ZK open_in_new
8,32 km  0.1 %
 18:31
27,0 km/h
27,0 km/h 129 W 136 bpm 12:42
39,3 km/h
jama kaštiel jama kaštiel open_in_new
0,56 km  -0.4 %
 01:05
30,8 km/h
30,8 km/h 193 W 132 bpm 00:38
52,6 km/h
Čereňany-out Čereňany-out open_in_new
1,02 km  1.4 %
 02:47
21,9 km/h
21,9 km/h 152 W 137 bpm 01:26
42,6 km/h
Z.Kostolany - Nováky Z.Kostolany - Nováky open_in_new
3,07 km  0.1 %
 06:42
27,5 km/h
27,5 km/h 124 W 136 bpm 03:49
48,2 km/h
Nováky - Nedožery-Brezany Nováky - Nedožery-Brezany open_in_new
15,16 km  0.3 %
 57:29
15,8 km/h
15,8 km/h 73 W 133 bpm 31:40
28,7 km/h
Sprint do Opatoviec Sprint do Opatoviec open_in_new
0,61 km  0.4 %
 01:19
27,9 km/h
27,9 km/h 130 W 137 bpm 00:45
48,9 km/h
stupanie cez Opatovce stupanie cez Opatovce open_in_new
1,30 km  1.7 %
 03:58
19,7 km/h
19,7 km/h 157 W 141 bpm 01:54
41,0 km/h
Vyšehrad sedlo Vyšehrad sedlo open_in_new
17,48 km  1.8 %
 01:07:34
15,5 km/h
15,5 km/h 118 W 138 bpm 36:56
28,4 km/h
...time trial next to river ...time trial next to river open_in_new
7,08 km  0.6 %
 19:50
21,4 km/h
21,4 km/h 103 W 133 bpm 11:23
37,3 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up