misodobis • 15. septembra 2023, 15:23 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSweet Home 🤗 Workout

The first acclimatization ride 😴🥱🥶🥵
Topka dňa - Horná nádrž Čierneho Váhu 👌 v máji som tam bol za tmy, hmly a ľadového vetra, teraz som si konečne užil svieži ranný výhlad 😊
Po ceste niekoľko problémov, nekonečná ospalosť a polnočná prehánka v črevách, ale čo sa vyhovárať, bez kondičky to bola akoby dlhšia trasa 😁

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
419 km
schedule Čas
16:12:58
landscape Nastúpané
3 600 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 63,9 km/h
Výkon 138 W -
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 7 745 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 18. mája 2024, 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Relax Trip to Slovenia 🇸🇮

trending_up 562,2 km
schedule 00:10:43
landscape 7 061 m
misodobis • 14. mája 2024, 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Regeneration mode

trending_up 92,0 km
schedule 03:23:42
landscape 1 258 m
misodobis • 12. mája 2024, 06:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Relax 🌞 Trail Run

trending_up 22,0 km
schedule 03:13:37
landscape 1 000 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nedožery Nedožery open_in_new
1,50 km  0.8 %
 03:55
22,9 km/h
22,9 km/h 118 W 136 bpm 02:27
36,6 km/h
Vyšehrad opačne Vyšehrad opačne open_in_new
6,85 km  3.4 %
 40:04
10,3 km/h
10,3 km/h 119 W 140 bpm 14:57
27,5 km/h
Vyšehrad climb (last 2,5km) Vyšehrad climb (last 2,5km) open_in_new
2,48 km  5.8 %
 15:07
9,8 km/h
9,8 km/h 163 W 137 bpm 06:47
21,9 km/h
Vyšehrad climb (last 1km) Vyšehrad climb (last 1km) open_in_new
1,00 km  5.9 %
 05:13
11,5 km/h
11,5 km/h 198 W 148 bpm 02:44
21,9 km/h
DH Vyšehrad DH Vyšehrad open_in_new
1,24 km  -5.1 %
 01:32
48,5 km/h
48,5 km/h 31 W 117 bpm 01:11
62,8 km/h
Jasenovo - Moškovec Jasenovo - Moškovec open_in_new
11,11 km  -0.5 %
 33:29
19,9 km/h
19,9 km/h 95 W 126 bpm 14:52
44,8 km/h
Rudnanske brdky Rudnanske brdky open_in_new
1,93 km  0.8 %
 06:07
18,9 km/h
18,9 km/h 133 W 130 bpm 02:42
42,8 km/h
Rudno-križovatka na Liešno Rudno-križovatka na Liešno open_in_new
0,73 km  1.2 %
 01:56
22,7 km/h
22,7 km/h 195 W 135 bpm 01:00
43,8 km/h
Rudno-Slovenské Pravno Rudno-Slovenské Pravno open_in_new
3,21 km  0.1 %
 09:02
21,3 km/h
21,3 km/h 103 W 128 bpm 04:25
43,6 km/h
Slovenské Pravno-križovatka na Ivančinú Slovenské Pravno-križovatka na Ivančinú open_in_new
0,78 km  0.7 %
 02:03
23,0 km/h
23,0 km/h 149 W 133 bpm 01:07
42,2 km/h
Slovenské Pravno-Abramová Slovenské Pravno-Abramová open_in_new
3,72 km  0 %
 14:40
15,2 km/h
15,2 km/h 72 W 123 bpm 05:12
42,9 km/h
Abramova opačne Abramova opačne open_in_new
0,91 km  3 %
 03:38
15,0 km/h
15,0 km/h 148 W 129 bpm 01:27
37,5 km/h
Abramova - Downhill Abramova - Downhill open_in_new
0,86 km  -4.2 %
 01:05
47,8 km/h
47,8 km/h 60 W 120 bpm 00:48
64,7 km/h
Jazernica - Martin Jazernica - Martin open_in_new
13,92 km  -0.3 %
 01:00:16
13,9 km/h
13,9 km/h 52 W 111 bpm 18:39
44,8 km/h
Moškovec-Benice Moškovec-Benice open_in_new
6,89 km  -0.3 %
 13:48
29,9 km/h
29,9 km/h 122 W 127 bpm 08:41
47,6 km/h
Moškovec-Dedkov dvor Moškovec-Dedkov dvor open_in_new
2,28 km  0.1 %
 04:45
28,8 km/h
28,8 km/h 129 W 125 bpm 03:01
45,4 km/h
ležiachov dole ležiachov dole open_in_new
1,95 km  -1.2 %
 03:21
34,9 km/h
34,9 km/h 115 W 128 bpm 01:12
97,5 km/h
Z Priboviec Z Priboviec open_in_new
0,50 km  1.8 %
 01:33
19,5 km/h
19,5 km/h 144 W 128 bpm 00:30
60,5 km/h
Príbovce - Košťany Príbovce - Košťany open_in_new
3,55 km  -0.3 %
 07:17
29,2 km/h
29,2 km/h 99 W 129 bpm 02:51
74,7 km/h
Seco TT smer Martin Seco TT smer Martin open_in_new
1,03 km  -0.4 %
 33:37
1,8 km/h
1,8 km/h 6 W 98 bpm 00:46
80,4 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up