•
Bicykel
directions_bikeSúľovsko-rajecký okruh
trending_up
Vzdialenosť
54,9 km
schedule
Čas
03:01:46
landscape
Nastúpané
1 298 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 59,8 km/h |
| Výkon | 220 W | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 910 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux Trail
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 2x Opadalek, Kozlov a Bodky
trending_up
31,9 km
schedule
02:32:53
landscape
1 116 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
40,1 km
schedule
02:02:05
landscape
735 m
•
directions_bike Polom zo Strečna
trending_up
35,8 km
schedule
01:49:52
landscape
1 020 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bočná MTB skratka
Bočná MTB skratka
open_in_new
0,80 km -0.6 %
|
01:35
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 277 W | 111 bpm |
01:35
30,3 km/h
|
||||
|
Lietava
Lietava
open_in_new
3,60 km 1 %
|
09:01
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 276 W | 126 bpm |
03:35
60,2 km/h
|
||||
|
Contador´s punch
Contador´s punch
open_in_new
1,32 km 0.6 %
|
03:13
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 279 W | 93 bpm |
01:09
69,0 km/h
|
||||
|
Hôrecká Cesta Climb
Hôrecká Cesta Climb
open_in_new
1,57 km 8.9 %
|
08:26
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 260 W | 156 bpm |
07:08
13,2 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo
Roháčske sedlo
open_in_new
1,09 km 10.2 %
|
08:38
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 265 W | 163 bpm |
06:59
9,4 km/h
|
||||
|
DH - Rohacske sedlo
DH - Rohacske sedlo
open_in_new
0,97 km -13.5 %
|
01:37
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 8 W | 165 bpm |
01:19
44,3 km/h
|
||||
|
Súľov červená DH záver
Súľov červená DH záver
open_in_new
0,86 km -7.2 %
|
01:51
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 77 W | 145 bpm |
01:33
33,3 km/h
|
||||
|
Súľov - značka, značka
Súľov - značka, značka
open_in_new
1,74 km 1.1 %
|
05:57
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 211 W | 137 bpm |
03:02
34,4 km/h
|
||||
|
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
open_in_new
5,26 km 3.8 %
|
22:25
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 231 W | 150 bpm |
15:40
20,1 km/h
|
||||
|
Súľov škôlka - Hradná značka
Súľov škôlka - Hradná značka
open_in_new
1,96 km 2.5 %
|
07:00
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 222 W | 148 bpm |
03:46
31,2 km/h
|
||||
|
Nivy
Nivy
open_in_new
1,24 km 3.1 %
|
04:48
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 227 W | 153 bpm |
03:29
21,4 km/h
|
||||
|
Špurtuj ako Cavendish
Špurtuj ako Cavendish
open_in_new
0,68 km 0.8 %
|
01:57
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 174 W | 151 bpm |
00:53
46,3 km/h
|
||||
|
Hlavná Climb
Hlavná Climb
open_in_new
2,01 km 6.5 %
|
10:21
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 245 W | 156 bpm |
07:43
15,6 km/h
|
||||
|
Hradná kilometrík
Hradná kilometrík
open_in_new
1,10 km 7.8 %
|
06:35
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 240 W | 160 bpm |
04:01
16,5 km/h
|
||||
|
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
open_in_new
1,09 km 9.1 %
|
08:05
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 238 W | 162 bpm |
05:11
12,6 km/h
|
||||
|
Zjazd sedlo Marek
Zjazd sedlo Marek
open_in_new
1,15 km -11 %
|
02:15
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 46 W | 144 bpm |
02:07
32,7 km/h
|
||||
|
Mala Cierna -> Vojtova
Mala Cierna -> Vojtova
open_in_new
2,29 km -2.9 %
|
04:15
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 192 W | 132 bpm |
03:55
35,1 km/h
|
||||
|
Rajecky Berg :)
Rajecky Berg :)
open_in_new
0,61 km 7.4 %
|
03:13
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 246 W | 149 bpm |
01:51
19,6 km/h
|
||||
|
Krivin_razcestie
Krivin_razcestie
open_in_new
1,55 km 6.7 %
|
07:50
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 264 W | 160 bpm |
04:38
20,1 km/h
|
||||
|
Štamberky Climb
Štamberky Climb
open_in_new
0,91 km 11.2 %
|
05:56
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 253 W | 163 bpm |
05:56
9,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre