directions_runBeh - RK: ako som (ne)zabudol behať 🏃♂️ 🌜 🤔
"Naaaaaaaa-koooooo-neeeee! A kde by sme ich vzali ?!? No tak utekajme!" (Pacho)
Nie som Pacho, kone tiež nemám, ale čo som mal, bola večerná nuda. Po troch nočných za päť dní je môj biorytmus rozvrátený ako slovenská politická scéna. Sedieť len tak nečinne pred telkou sa mi nechcelo. Mal som chuť poreparovať enduro bajk, no nedá sa - deti spia. Ja som spal doobeda a teraz večer chytám druhý dych. Paráda. Šiel som teda aspoň vysypať smeti, nech sa rozhýbem. Chyba?!? Zistil som, že vonku je príjemne teplo. Cink! Otázka: Bajk alebo beh? 😃 A keďže som už dlho neprepotil nejaké bežecké oblečko, odpoveď bola jasná. Ako aj obloha. "Sviť, měsíčku sviť, na mou bílou ..ť." Mesiačik svietil, ja som sa tváril, že bežím. Nebola to ale žiadna sláva. V poslednej dobe som z dôvodu zaneprázdnenosti poľavil v cyklo výjazdoch, na posledný beh si už ani nespomínam. 🤔 Zabudol som veru nožičkami prepletať. Trvalo hádam aj tri kilometre, kým som chytil aké-také tempo. Stehná tvrdé ako buky, píšťaly pišťali pri každom dopade, kolená by sa hýbali lepšie tie údené z Kauflandu, ako moje. Večerný výbeh ale v podstate splnil svoj účel: zabil som nudu (a skoro aj seba). 🤪 Ešte jedna vec k dnešnému (ne)behu. Kedysi dávno pán Spišiak zahviezdil výrokom: "Páchateľ sa sám zasamovraždil." Toto platí pre môj garminovský hrudný pás. Po nedávnych problémoch so zobrazovaním správnych tepov ukončil nadobro spoluprácu s mojou telesnou schránkou, a asi sa zasamovraždil. Už sa ani len nespáruje s hodinkami. 😲 ✝️ Bloček, ani obchod odkiaľ som ho kupoval som neobjavil, tak je čas na zmenu, resp. výmenu. Mohol vydržať aspoň do Vianoc, ale čo už. 🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 9,1 km/h | 18,3 km/h |
Kadencia | 75 rpm | - |
Tepová frekvencia | 128 bpm | 155 bpm |
Energetický výdaj | 523 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 20 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre