•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
04:34:26
landscape
Nastúpané
1 603 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,9 km/h | 77,6 km/h |
| Výkon | 176 W | 644 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 3 355 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
48,9 km
schedule
01:56:06
landscape
548 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,7 km
schedule
00:37:13
landscape
19 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lubina - Mníší
Lubina - Mníší
open_in_new
2,47 km 0.6 %
|
06:04
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 170 W | 119 bpm |
05:25
27,4 km/h
|
||||
|
Vlčovice - FpR
Vlčovice - FpR
open_in_new
4,74 km 1.1 %
|
12:07
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 179 W | 116 bpm |
09:41
29,4 km/h
|
||||
|
Okluk - Fren
Okluk - Fren
open_in_new
2,65 km 1.1 %
|
06:56
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 187 W | 116 bpm |
04:51
32,7 km/h
|
||||
|
Trojanovice - Pindula
Trojanovice - Pindula
open_in_new
2,09 km 3.5 %
|
07:58
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 253 W | 136 bpm |
05:25
23,1 km/h
|
||||
|
Pindula - Rožnov
Pindula - Rožnov
open_in_new
3,55 km -4 %
|
04:55
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 2 W | 84 bpm |
03:40
58,2 km/h
|
||||
|
Jánoštík - Éroplán
Jánoštík - Éroplán
open_in_new
2,00 km -2.2 %
|
03:37
33,1 km/h
|
33,1 km/h | - | 81 bpm |
02:35
46,4 km/h
|
||||
|
Roznov - Hlavacky
Roznov - Hlavacky
open_in_new
4,02 km 5.2 %
|
19:01
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 263 W | 135 bpm |
12:44
19,0 km/h
|
||||
|
Uhliska Uphill
Uhliska Uphill
open_in_new
2,56 km 4.5 %
|
10:33
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 263 W | 134 bpm |
07:05
21,7 km/h
|
||||
|
Rožnov - Uhliska
Rožnov - Uhliska
open_in_new
1,88 km 8.4 %
|
11:26
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 277 W | 138 bpm |
07:10
15,7 km/h
|
||||
|
Malá bystřice od Bušů po zatáčku
Malá bystřice od Bušů po zatáčku
open_in_new
3,00 km 2.7 %
|
10:17
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 230 W | 133 bpm |
06:46
26,6 km/h
|
||||
|
Climb od Bušů - Vracečka Dušná
Climb od Bušů - Vracečka Dušná
open_in_new
4,29 km 3.6 %
|
17:00
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 244 W | 136 bpm |
11:09
23,1 km/h
|
||||
|
MaláBystřice-Dušná climb
MaláBystřice-Dušná climb
open_in_new
6,25 km 4.5 %
|
26:42
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 253 W | 138 bpm |
17:03
22,0 km/h
|
||||
|
Cáb (z Malé Bystřice)
Cáb (z Malé Bystřice)
open_in_new
11,12 km 3.6 %
|
45:29
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 236 W | 138 bpm |
45:29
14,7 km/h
|
||||
|
Dušná 1/2
Dušná 1/2
open_in_new
1,81 km 6.4 %
|
09:18
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 266 W | 141 bpm |
05:54
18,5 km/h
|
||||
|
Dušná - Vsacký Cáb
Dušná - Vsacký Cáb
open_in_new
4,89 km 2.6 %
|
18:35
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 213 W | 137 bpm |
11:40
25,2 km/h
|
||||
|
Cáb - Dušná
Cáb - Dušná
open_in_new
4,60 km -3.3 %
|
09:14
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 76 W | 117 bpm |
07:34
36,5 km/h
|
||||
|
Dušná - Bystřička přítok u Bušů 2
Dušná - Bystřička přítok u Bušů 2
open_in_new
5,98 km -4.5 %
|
08:05
44,4 km/h
|
44,4 km/h | 26 W | 104 bpm |
06:40
53,8 km/h
|
||||
|
Od Bušů po odbočku na Spinu
Od Bušů po odbočku na Spinu
open_in_new
7,94 km 1.8 %
|
22:15
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 223 W | 139 bpm |
17:08
27,8 km/h
|
||||
|
ValašskáBystřice-Hlaváčky
ValašskáBystřice-Hlaváčky
open_in_new
2,61 km 5.1 %
|
11:02
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 267 W | 148 bpm |
07:47
20,1 km/h
|
||||
|
Vidče Climb
Vidče Climb
open_in_new
1,59 km 5.4 %
|
06:52
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 279 W | 150 bpm |
04:49
19,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre