Dominqez • 1. októbra 2023 o 09:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM

Bez pripravy som velmi spokojny 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:37:31
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 22,5 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 3 096 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Dominqez • 27. apríla 2024 o 12:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:07
landscape 11 m
Dominqez • 26. apríla 2024 o 14:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:28
landscape 0 m
Dominqez • 26. apríla 2024 o 14:47
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,1 km
schedule 00:02:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka open_in_new
1,15 km  0.3 %
 06:30
10,6 km/h
10,6 km/h - 135 bpm 04:27
15,5 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:05:58
11,3 km/h
11,3 km/h - 146 bpm 43:11
17,2 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:52:50
11,3 km/h
11,3 km/h - 151 bpm 01:14:18
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 03:37:41
11,7 km/h
11,7 km/h - 162 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 03:00
10,3 km/h
10,3 km/h - 143 bpm 01:43
18,0 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:18
12,1 km/h
12,1 km/h - 168 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:06
11,3 km/h
11,3 km/h - 150 bpm 02:04
16,9 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:36
12,0 km/h
12,0 km/h - 168 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:03
11,6 km/h
11,6 km/h - 149 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:34
11,1 km/h
11,1 km/h - 149 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:48
11,1 km/h
11,1 km/h - 147 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 12:24
11,7 km/h
11,7 km/h - 158 bpm 09:13
15,7 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:36
11,7 km/h
11,7 km/h - 158 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:58
11,5 km/h
11,5 km/h - 157 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:29
12,1 km/h
12,1 km/h - 161 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:51
12,4 km/h
12,4 km/h - 153 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:11
12,0 km/h
12,0 km/h - 163 bpm 03:14
19,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:30
10,9 km/h
10,9 km/h - 161 bpm 01:29
18,4 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up