•
Beh
directions_runBeh - Krnáč - Brezovec
2x niečo 😅 a lejak cestou s5
trending_up
Vzdialenosť
8,5 km
schedule
Čas
01:14:58
landscape
Nastúpané
370 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 13,4 km/h |
| Výkon | 249 W | 594 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 703 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Panský diel - pohojdať sä
trending_up
23,8 km
schedule
03:03:09
landscape
652 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,3 km
schedule
00:43:56
landscape
231 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,8 km
schedule
01:30:06
landscape
379 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hamuljacka
Hamuljacka
open_in_new
0,41 km 10.3 %
|
03:52
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 323 W | 146 bpm |
03:09
7,8 km/h
|
||||
|
Training climb pri Záhradkách
Training climb pri Záhradkách
open_in_new
0,40 km 15.8 %
|
06:10
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 247 W | 132 bpm |
03:22
7,1 km/h
|
||||
|
Na Kopanici Climb
Na Kopanici Climb
open_in_new
0,36 km 14.2 %
|
03:32
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 224 W | 120 bpm |
02:13
9,7 km/h
|
||||
|
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
open_in_new
0,76 km 12.2 %
|
08:20
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 277 W | 134 bpm |
05:23
8,4 km/h
|
||||
|
INTERVAL 2
INTERVAL 2
open_in_new
0,22 km 17.4 %
|
02:44
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 289 W | 136 bpm |
02:17
5,9 km/h
|
||||
|
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty
open_in_new
0,12 km 23.9 %
|
01:07
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 515 W | 144 bpm |
01:07
6,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre