Lubik_DK • 5. septembra 2023 o 15:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - za Krnáč

príjemné stretnúť známych na slniečku, dnes bez foto 😇

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
01:25:02
landscape Nastúpané
443 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,1 km/h 15,1 km/h
Výkon 261 W 493 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 862 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubik_DK • 12.05.2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Panský diel - pohojdať sä

trending_up 23,8 km
schedule 03:03:09
landscape 652 m
Lubik_DK • 10. mája 2024 o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:43:56
landscape 231 m
Lubik_DK • 9. mája 2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,8 km
schedule 01:30:06
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Training climb pri Záhradkách Training climb pri Záhradkách open_in_new
0,40 km  15.8 %
 04:07
5,8 km/h
5,8 km/h 348 W 148 bpm 03:22
7,1 km/h
Na Kopanici Climb Na Kopanici Climb open_in_new
0,36 km  14.2 %
 02:53
7,4 km/h
7,4 km/h 319 W 139 bpm 02:13
9,7 km/h
Partizánska Cesta 1514/2 Climb Partizánska Cesta 1514/2 Climb open_in_new
0,76 km  12.2 %
 07:16
6,2 km/h
6,2 km/h 329 W 142 bpm 05:23
8,4 km/h
INTERVAL 2 INTERVAL 2 open_in_new
0,22 km  17.4 %
 02:17
5,9 km/h
5,9 km/h 380 W 150 bpm 02:17
5,9 km/h
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty open_in_new
0,12 km  23.9 %
 01:24
5,2 km/h
5,2 km/h 387 W 151 bpm 01:07
6,5 km/h
INTERVAL 5 INTERVAL 5 open_in_new
0,19 km  6.9 %
 02:07
5,5 km/h
5,5 km/h 236 W 142 bpm 01:06
10,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up