srekac • 14. októbra 2023 o 05:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (285) karpatska - kramare - zelezka - VeloCity R8 - zelezka - koliba - ahoj

Dlhsi sviznejsi 115min TFavg 145
VeloCity R8: 48:31 TF152

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
01:54:40
landscape Nastúpané
514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 19,4 km/h
Výkon 377 W 597 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 710 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 08.05.2024 o 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (119) strkovec

trending_up 7,9 km
schedule 00:42:08
landscape 9 m
srekac • 08.05.2024 o 06:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:11
landscape 0 m
srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (120) Kamzík 1000+ Desiatka

trending_up 10,0 km
schedule 01:08:25
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 387 W 104 bpm 00:21
18,8 km/h
Pionierska - Smrecianska Pionierska - Smrecianska open_in_new
1,41 km  1.8 %
 06:46
12,5 km/h
12,5 km/h 418 W 136 bpm 06:26
13,1 km/h
Pionieska sprint Pionieska sprint open_in_new
0,54 km  0.7 %
 02:31
12,8 km/h
12,8 km/h 411 W 136 bpm 02:24
13,4 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:01
11,2 km/h
11,2 km/h 408 W 148 bpm 02:32
13,4 km/h
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 02:44
7,6 km/h
7,6 km/h 415 W 154 bpm 02:15
9,2 km/h
Posledny sprintik do kopca Posledny sprintik do kopca open_in_new
0,12 km  16.1 %
 00:25
16,6 km/h
16,6 km/h 385 W 147 bpm 00:25
16,6 km/h
Dolu oblúkom Dolu oblúkom open_in_new
1,14 km  -3 %
 05:10
13,3 km/h
13,3 km/h 375 W 149 bpm 05:10
13,3 km/h
Vlarska Climb Finish Vlarska Climb Finish open_in_new
0,32 km  4.6 %
 01:33
12,4 km/h
12,4 km/h 426 W 147 bpm 01:33
12,4 km/h
Riazanskou k Polusu Riazanskou k Polusu open_in_new
0,94 km  -0.7 %
 03:28
16,3 km/h
16,3 km/h 483 W 163 bpm 03:28
16,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up