dobi235 • 22. októbra 2023, 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky kros jeseň 2023

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:25:53
landscape Nastúpané
486 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 27,6 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 178 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 293 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dobi235 • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,9 km
schedule 00:50:30
landscape 65 m
dobi235 • 26. mája 2024, 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 50,9 km
schedule 02:03:06
landscape 248 m
dobi235 • 25. mája 2024, 13:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 50,6 km
schedule 02:05:48
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 14:53
9,2 km/h
9,2 km/h - 178 bpm 12:22
11,0 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:26:05
11,0 km/h
11,0 km/h - 178 bpm 01:15:46
12,5 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:06
10,0 km/h
10,0 km/h - 172 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:42
8,4 km/h
8,4 km/h - 184 bpm 05:48
9,7 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 11:24
10,3 km/h
10,3 km/h - 182 bpm 10:03
11,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:58
10,1 km/h
10,1 km/h - 180 bpm 04:24
11,4 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 06:32
8,4 km/h
8,4 km/h - 183 bpm 05:48
9,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:46
6,9 km/h
6,9 km/h - 185 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:38
10,6 km/h
10,6 km/h - 177 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 16:23
13,6 km/h
13,6 km/h - 174 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:36
14,5 km/h
14,5 km/h - 176 bpm 05:28
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up