mtbiker_matej52 • 4. februára 2024, 10:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky Kros 2024 - Zima - 9th place

Official time: 1:15:47, 9th in cat, 12th overall (out of ~190)
This was a lot of fun 🥳 1 year ago this was the fun race which started my running journey, today - 20 minutes faster here I am 🏃
No time for my pics, maybe later official ones 🙃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,6 km
schedule Čas
01:15:52
landscape Nastúpané
529 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 23,9 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 244 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 19. mája 2024, 07:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 24,6 km
schedule 02:40:32
landscape 958 m
mtbiker_matej52 • 18. mája 2024, 09:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:06:11
landscape 30 m
mtbiker_matej52 • 18. mája 2024, 09:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Dynasport Beh na sopku 🌋

trending_up 23,4 km
schedule 02:18:29
landscape 1 124 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:08
10,4 km/h
10,4 km/h - 168 bpm 12:22
11,0 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:15:46
12,5 km/h
12,5 km/h - 170 bpm 01:15:46
12,5 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:15
11,7 km/h
11,7 km/h - 164 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:03
9,3 km/h
9,3 km/h - 174 bpm 05:48
9,7 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 10:03
11,7 km/h
11,7 km/h - 171 bpm 10:03
11,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:24
11,4 km/h
11,4 km/h - 173 bpm 04:24
11,4 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 05:48
9,4 km/h
9,4 km/h - 174 bpm 05:48
9,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:36
7,4 km/h
7,4 km/h - 174 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:01
11,9 km/h
11,9 km/h - 172 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 14:02
15,9 km/h
15,9 km/h - 173 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 05:37
17,0 km/h
17,0 km/h - 176 bpm 05:28
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up