zahirko • 25. októbra 2023 o 16:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Shakedown

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,7 km
schedule Čas
00:39:10
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 66,3 km/h
Výkon 140 W 160 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 313 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zahirko • 17. apríla 2024 o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 4,3 km
schedule 00:26:57
landscape 35 m
zahirko • 15. apríla 2024 o 12:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 4,7 km
schedule 00:29:40
landscape 19 m
zahirko • 14. apríla 2024 o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,0 km
schedule 01:31:46
landscape 369 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond UCI Reverse - from Spawn Point Richmond UCI Reverse - from Spawn Point open_in_new
15,84 km  0 %
 36:09
26,3 km/h
26,3 km/h 141 W 124 bpm 25:47
36,9 km/h
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:40
55,8 km/h
55,8 km/h 147 W 130 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:49
13,8 km/h
13,8 km/h 127 W 114 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:42
15,2 km/h
15,2 km/h 152 W 123 bpm 01:13
33,8 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:44
53,6 km/h
53,6 km/h 160 W 130 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 05:20
15,3 km/h
15,3 km/h 146 W 124 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:24
33,4 km/h
33,4 km/h 160 W 134 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:31
29,0 km/h
29,0 km/h 130 W 128 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:35
29,1 km/h
29,1 km/h 130 W 127 bpm 00:19
53,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up