•
Bicykel
directions_bike252. CK AB Sereď - Tempo - 4ks
14 dňová posezónna pauza a zistenie že sa môžem zasa naučiť bajkovat plán bol 100km ale na kolienku som zistil že to nepôjde
60min - Z3
no nič začneme pomaličky trénovať na sukňu 2024-- myWindsock Report --
Weather Impact: 3.2%
Headwind: 57% @ 3.6-4.8m/s
Longest Headwind: 38m 6s
Air Speed: 31.1km/h
Temp: 13-14.5°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
52,2 km
schedule
Čas
01:42:35
landscape
Nastúpané
451 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,5 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 215 W | 1 012 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 447 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
colnago V3
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 068. CLNG - Warm up
trending_up
11,2 km
schedule
00:24:35
landscape
39 m
•
directions_bike 070. CLNG - Jarná cena Ceroviny 2024, 7.ročník, MRC 3.kolo
trending_up
91,1 km
schedule
02:11:45
landscape
283 m
•
directions_bike 071. CLNG - Cool Down
trending_up
7,5 km
schedule
00:24:03
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sered - Soporna
Sered - Soporna
open_in_new
6,25 km 0 %
|
12:34
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 204 W | 150 bpm |
08:45
42,8 km/h
|
||||
|
Sered-Lehota a spet
Sered-Lehota a spet
open_in_new
49,59 km 0 %
|
01:40:28
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 209 W | 148 bpm |
01:35:09
31,3 km/h
|
||||
|
Sereď-Pata
Sereď-Pata
open_in_new
8,42 km 0 %
|
16:25
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 220 W | 153 bpm |
12:12
41,4 km/h
|
||||
|
Šintava - R1 stúpanie
Šintava - R1 stúpanie
open_in_new
1,23 km 1.1 %
|
02:48
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 273 W | 158 bpm |
01:30
49,3 km/h
|
||||
|
Šoporňa - Pata
Šoporňa - Pata
open_in_new
1,29 km 0.3 %
|
02:19
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 270 W | 166 bpm |
01:49
42,8 km/h
|
||||
|
BaSka KOM#1
BaSka KOM#1
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:07
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 263 W | 157 bpm |
01:45
33,1 km/h
|
||||
|
Pata -> Veľké Zálužie
Pata -> Veľké Zálužie
open_in_new
7,63 km 1.1 %
|
16:14
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 246 W | 157 bpm |
13:43
33,4 km/h
|
||||
|
Pata - odbočka na Mladý háj
Pata - odbočka na Mladý háj
open_in_new
3,29 km 1.8 %
|
07:44
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 259 W | 160 bpm |
05:27
36,2 km/h
|
||||
|
Bomby na Kolienko
Bomby na Kolienko
open_in_new
1,76 km 2.2 %
|
04:04
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 263 W | 160 bpm |
02:58
35,7 km/h
|
||||
|
Bab sypka - Lehota kruhac na kopci
Bab sypka - Lehota kruhac na kopci
open_in_new
9,05 km 0.1 %
|
21:11
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 212 W | 148 bpm |
16:32
32,9 km/h
|
||||
|
Báb Sýpka - Veľké Zálužie
Báb Sýpka - Veľké Zálužie
open_in_new
2,90 km -0.8 %
|
05:00
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 194 W | 147 bpm |
04:27
39,0 km/h
|
||||
|
Ujlacké bomby dole - hore
Ujlacké bomby dole - hore
open_in_new
1,64 km -1.9 %
|
02:38
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 226 W | 151 bpm |
02:21
41,9 km/h
|
||||
|
2 kopceky v Zaluzi
2 kopceky v Zaluzi
open_in_new
2,36 km -0.9 %
|
04:31
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 239 W | 154 bpm |
03:18
43,0 km/h
|
||||
|
V.Zálužie > Lehota
V.Zálužie > Lehota
open_in_new
2,26 km -0.3 %
|
05:17
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 206 W | 148 bpm |
02:45
49,4 km/h
|
||||
|
Lehotský kopec
Lehotský kopec
open_in_new
0,88 km 5.8 %
|
04:09
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 237 W | 150 bpm |
02:07
25,1 km/h
|
||||
|
Lehota - Velke Zaluzie
Lehota - Velke Zaluzie
open_in_new
2,77 km 0.1 %
|
05:16
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 191 W | 136 bpm |
03:58
41,9 km/h
|
||||
|
Veľké Zálužie climb
Veľké Zálužie climb
open_in_new
1,25 km 3.4 %
|
03:37
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 231 W | 145 bpm |
02:42
27,8 km/h
|
||||
|
zaluzie
zaluzie
open_in_new
1,11 km 3.8 %
|
03:21
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 234 W | 145 bpm |
02:01
33,0 km/h
|
||||
|
Veľké Zálužie - Sereď
Veľké Zálužie - Sereď
open_in_new
18,30 km -0.2 %
|
32:23
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 216 W | 146 bpm |
32:23
33,9 km/h
|
||||
|
Veľké Zálužie - Pata
Veľké Zálužie - Pata
open_in_new
8,86 km -0.5 %
|
14:49
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 231 W | 150 bpm |
14:35
36,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre