victorchepko • 30. októbra 2023, 14:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,2 km
schedule Čas
01:24:04
landscape Nastúpané
368 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 17,5 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 050 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 1. júna 2024, 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:09:15
landscape 72 m
victorchepko • 02.06.2024, 09:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:25
landscape 0 m
victorchepko • 30. mája 2024, 15:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:16
7,9 km/h
7,9 km/h - 149 bpm 01:57
9,2 km/h
Jozefovo Krasňanské deväťkilo Jozefovo Krasňanské deväťkilo open_in_new
0,87 km  10.2 %
 05:35
9,3 km/h
9,3 km/h - 175 bpm 05:10
10,1 km/h
Ups & Downs Ups & Downs open_in_new
1,04 km  0.6 %
 06:15
10,0 km/h
10,0 km/h - 155 bpm 05:26
11,5 km/h
5-bojársky chodník hore 5-bojársky chodník hore open_in_new
3,05 km  2.1 %
 20:17
9,0 km/h
9,0 km/h - 152 bpm 16:09
11,3 km/h
pentatlon beh hore po odbocku na tri duby pentatlon beh hore po odbocku na tri duby open_in_new
2,00 km  1.7 %
 12:20
9,7 km/h
9,7 km/h - 154 bpm 11:57
10,0 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 01:05
11,6 km/h
11,6 km/h - 173 bpm 00:47
16,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up