bastylica • 26. novembra 2023 o 10:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - SST 3x15

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,1 km
schedule Čas
01:50:29
landscape Nastúpané
483 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 61,6 km/h
Výkon 193 W 455 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 222 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • 28. apríla 2024 o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Family & Social ride - lovely

trending_up 43,5 km
schedule 03:15:36
landscape 707 m
bastylica • 29. apríla 2024 o 09:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Short hill reps + urban ride + MTBIKER visit

trending_up 35,4 km
schedule 01:28:28
landscape 642 m
bastylica • 27. apríla 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy w/ Marek

trending_up 33,4 km
schedule 02:18:35
landscape 794 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:26
36,0 km/h
36,0 km/h 149 W 136 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 59:29
36,5 km/h
36,5 km/h 210 W 157 bpm 48:21
45,0 km/h
Petit Boucle (Zwift Insider verified) Petit Boucle (Zwift Insider verified) open_in_new
60,95 km  0 %
 01:46:21
34,4 km/h
34,4 km/h 196 W 152 bpm 01:21:36
44,8 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:29
42,5 km/h
42,5 km/h 249 W 169 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:50
29,4 km/h
29,4 km/h 249 W 170 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:36
32,9 km/h
32,9 km/h 149 W 143 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 04:44
38,3 km/h
38,3 km/h 249 W 168 bpm 03:44
48,5 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 07:49
23,9 km/h
23,9 km/h 249 W 173 bpm 04:57
37,8 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:46
32,7 km/h
32,7 km/h 249 W 156 bpm 00:31
48,6 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:31
39,2 km/h
39,2 km/h 249 W 169 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:38
32,5 km/h
32,5 km/h 149 W 136 bpm 00:20
61,7 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:39
32,1 km/h
32,1 km/h 173 W 142 bpm 03:49
47,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 09:32
16,8 km/h
16,8 km/h 168 W 139 bpm 04:08
38,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up