R_Huttner • 27. novembra 2023, 19:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Group Ride: Cape Point | Cape Town | South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
01:01:32
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 68,5 km/h
Výkon 159 W 516 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 561 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R_Huttner • 31. mája 2024, 09:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 42,4 km
schedule 02:40:47
landscape 240 m
R_Huttner • 29. mája 2024, 09:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 68,6 km
schedule 03:29:37
landscape 358 m
R_Huttner • 30. mája 2024, 07:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,3 km
schedule 02:02:22
landscape 248 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 16:03
15,7 km/h
15,7 km/h 163 W 125 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 08:46
18,0 km/h
18,0 km/h 153 W 124 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 09:32
11,7 km/h
11,7 km/h 154 W 122 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 03:10
9,4 km/h
9,4 km/h 151 W 116 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 04:16
11,6 km/h
11,6 km/h 186 W 130 bpm 02:25
20,5 km/h
Cape Point Cape Point open_in_new
1,35 km  3.7 %
 04:58
16,3 km/h
16,3 km/h 195 W 151 bpm 04:42
17,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up