DanielBozo • 6. decembra 2023 o 16:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5kmR + 5x100/100 +10km (5km 4:10/km + 3km 4:00/km + 2km 3:50/km) + 5kmV

Hľadá sa stratená forma. Nejde to podľa plánu a predstáv

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:47:18
landscape Nastúpané
99,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 20,2 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 741 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • Predvčerom o 14:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:51
landscape 0 m
DanielBozo • Predvčerom o 20:42
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:11
landscape 0 m
DanielBozo • Včera o 6:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:23:47
landscape 111 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovenska - smer juh Slovenska - smer juh open_in_new
0,91 km  -0.4 %
 03:36
15,1 km/h
15,1 km/h - 176 bpm 03:36
15,1 km/h
Slovenska - smer sever Slovenska - smer sever open_in_new
0,91 km  0.4 %
 06:12
8,8 km/h
8,8 km/h - 139 bpm 03:48
14,4 km/h
2K kolečko 2K kolečko open_in_new
2,01 km  0.2 %
 08:25
14,3 km/h
14,3 km/h - 174 bpm 07:38
15,8 km/h
Tesco - Kalinovska uphill Tesco - Kalinovska uphill open_in_new
1,03 km  5.3 %
 07:00
8,9 km/h
8,9 km/h - 146 bpm 05:49
10,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up