•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:21:25
landscape
Nastúpané
240 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 23,0 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 931 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 3kmR + 6km avg.4:00/km + 1km avg.5:00/km + 10x1min/1min - avg.3:20/km + 5kmV
trending_up
19,0 km
schedule
01:33:01
landscape
88 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
26,8 km
schedule
02:20:27
landscape
202 m
•
directions_run 3kmR + 9km(avg.4:00/km)+ 3kmV
trending_up
15,0 km
schedule
01:07:39
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,61 km 11.4 %
|
03:27
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 144 bpm |
03:08
11,7 km/h
|
||||
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:05
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 142 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
Baranok - Dolný Bankov
Baranok - Dolný Bankov
open_in_new
1,94 km 2.4 %
|
11:07
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 146 bpm |
10:46
10,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,60 km 7.4 %
|
03:23
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 146 bpm |
03:18
11,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,38 km 10.9 %
|
01:49
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 139 bpm |
01:25
16,0 km/h
|
||||
|
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
open_in_new
1,78 km -5.8 %
|
09:47
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 117 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
do tryskaca
do tryskaca
open_in_new
1,44 km -1.7 %
|
07:30
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 124 bpm |
07:10
12,1 km/h
|
||||
|
zebra - zebra
zebra - zebra
open_in_new
0,87 km -1.9 %
|
04:29
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 124 bpm |
03:34
14,6 km/h
|
||||
|
kostolianska cesta
kostolianska cesta
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
01:57
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 131 bpm |
01:05
20,7 km/h
|
||||
|
Tesco - Kalinovska uphill
Tesco - Kalinovska uphill
open_in_new
1,03 km 5.3 %
|
05:49
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 146 bpm |
05:49
10,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre