masto • 20. decembra 2023 o 14:11 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Dnes v celku naročné. Vymrznute rychle zswky striedane so “spinavym” snehom. Nic taknepotesi ked pribrzdi nohy az ta ide vyzut z lyziarok

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:01:49
landscape Nastúpané
280 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 38,7 km/h
Tepová frekvencia 130 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 674 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 20. marca 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,6 km
schedule 02:36:28
landscape 941 m
masto • 21. marca 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 75,5 km
schedule 04:16:18
landscape 2 002 m
masto • 22. marca 2024 o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,6 km
schedule 03:51:54
landscape 1 441 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:27
13,9 km/h
13,9 km/h - 133 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 21:08
12,8 km/h
12,8 km/h - 122 bpm 15:07
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:08
23,4 km/h
23,4 km/h - 117 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:07
12,3 km/h
12,3 km/h - 114 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:37
9,7 km/h
9,7 km/h - 99 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:25
20,3 km/h
20,3 km/h - 109 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 04:24
8,1 km/h
8,1 km/h - 132 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:16
8,1 km/h
8,1 km/h - 137 bpm 00:56
19,7 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 05:50
14,6 km/h
14,6 km/h - 128 bpm 04:01
21,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up