Rosma • 24. decembra 2023, 08:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - EPIC ROUVY - Group Ride: Col du Telegraph - Galibier | France

Nejaké to epické ŠTEDRODENNÍ stoupání 😏😉🚴

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
03:16:50
landscape Nastúpané
2 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 62,1 km/h
Výkon 154 W 257 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 738 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rosma • 22.05.2024, 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,1 km
schedule 01:40:29
landscape 656 m
Rosma • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - rozjezd před tréninkem

trending_up 20,1 km
schedule 00:44:54
landscape 107 m
Rosma • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - trénink čtvrtkové 💣💣💣

trending_up 64,0 km
schedule 01:51:32
landscape 514 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 01:17:17
9,4 km/h
9,4 km/h 153 W 137 bpm 49:54
14,6 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 37:20
9,0 km/h
9,0 km/h 157 W 138 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 07:51
8,7 km/h
8,7 km/h 157 W 137 bpm 03:49
17,8 km/h
Télegraphe first 3km Télegraphe first 3km open_in_new
3,01 km  8.7 %
 23:19
7,7 km/h
7,7 km/h 162 W 139 bpm 12:10
14,8 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 07:23
8,1 km/h
8,1 km/h 160 W 138 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 03:46
7,8 km/h
7,8 km/h 165 W 142 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 04:23
8,2 km/h
8,2 km/h 161 W 139 bpm 02:24
14,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 11:24
9,0 km/h
9,0 km/h 161 W 140 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 28:11
9,4 km/h
9,4 km/h 152 W 137 bpm 18:47
14,1 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 04:32
9,6 km/h
9,6 km/h 151 W 138 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 05:48
6,3 km/h
6,3 km/h 146 W 135 bpm 02:25
15,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 35:21
9,7 km/h
9,7 km/h 148 W 136 bpm 23:23
14,6 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 09:21
12,1 km/h
12,1 km/h 144 W 133 bpm 06:05
18,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 27:36
14,1 km/h
14,1 km/h 138 W 133 bpm 19:05
20,5 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 12:23
9,9 km/h
9,9 km/h 149 W 138 bpm 08:13
14,9 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 07:00
8,8 km/h
8,8 km/h 150 W 138 bpm 04:36
13,3 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 07:21
41,0 km/h
41,0 km/h 85 W 115 bpm 06:46
44,5 km/h
VALLOIRE TO LES VERNEYS (BEFORE THE FLAT) VALLOIRE TO LES VERNEYS (BEFORE THE FLAT) open_in_new
2,20 km  6.9 %
 13:47
9,6 km/h
9,6 km/h 151 W 129 bpm 07:35
17,4 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 05:00
11,8 km/h
11,8 km/h 145 W 125 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 21:58
10,7 km/h
10,7 km/h 135 W 127 bpm 14:40
16,0 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up